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為什麼吃完早餐血糖會升高?
糖尿病要吃什麼食物?
高血糖要吃什麼水果?
運動可以降血糖嗎?
巴塞隆納全球健康研究所 （ISGlobal）研究員、該研究作者Anna Palomar-Cros解釋，這從生物學上來講是有道理的，若不吃早餐，會影響血糖、血脂 ...
其實想要有效降血糖、控制糖尿病，重點在於辨認食物種類與控制醣類攝取的份量，只要了解基礎的糖尿病飲食禁忌與可以吃的食物，再學會正確的 ...
2023年11月9日 · 正因為如此，我們大多數的人普遍的新陳代謝和血糖濃度都在持續惡化當中，加上身體沒有出現立即的危險徵兆，就會逐漸忽略血糖帶給身體的影響。
2023年12月20日 · 根據糖尿病關懷基金會衛教資料，運動之所以有助降低血糖，且能對身體帶來好處，主要有3原因： 可促進胰島素分泌，改善胰島素阻抗，增加骨骼肌對胰島素的利用。 使血中總膽固醇、三酸甘油酯、壞膽固醇顯著下降，減少糖尿病併發症風險。 可紓解壓力、改善自我形象，使身心愉快。 糖尿病患怎麼運動穩血糖？ 暖身、頻率、強度都是關鍵. 而糖尿病患要運動時，運動次數、持續時間、強度都需注意。...
家醫科醫師李思賢透過連續性血糖偵測儀，自我監測食用碗粿、肉包和燒餅夾蛋等國民食物後的血糖波動，發現吃下碗粿後的血糖數值變化最大，短短一小時內他的血糖就從102mg/dL升到-190mg/dL，他忍不住將其結果公布在臉書專頁，並呼籲碗粿實在不適合有血糖問題的病人食用。 醫師實測！ 「國民美食」吃完血糖飆：碗粿、肉包、燒餅夾蛋都上榜....
營養師李婉萍在臉書發文表示，過去門診有一名病患習慣將偵測血糖的機器戴在身上，只要飯後血糖飆到飆高到180mg／dL，就會立刻運動或走路，1個小時過後血糖馬上降到110mg／dL，大讚該方法「非常有效」。 李婉萍解釋，「肌肉可以吃血糖」，因此不論哪種型態的運動都對穩定血糖有幫助。...
2024年4月18日 · 蔡旻叡說，服用排糖藥要多喝水，避免泌尿道感染，但也要注意斷食或禁食的風險，若因手術必須禁食，也要向醫師說明，評估是否停藥或以其他降 ...
