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2022年6月20日 · 陰暑：長待空調房，進出溫差大導致. 成因： 長時間待在室內吹冷氣、喝冰飲者，突然走到室外炎熱處，人體無法適應劇烈溫度變化所造成；或原本在高溫下運動，在大汗淋漓狀態下，突然進入冷氣房內或去沖冷水，使皮膚表面毛孔、微血管急速收縮，讓體內有熱氣卻出不了汗，熱氣持續存在而造成不舒服狀況。 症狀： 出現微微發熱、無汗、疲倦、頭痛、噁心、流鼻涕、頭暈等類似感冒症狀。 常見族群： 經常待在冷氣房者、時常進出室內室外的人、排汗能力差者、很少運動者、睡眠不足者。 林佳境表示，出現陰暑時，可至藥局購買感冒藥，或赴診所看診，服用藥物來緩解不適；可多喝溫熱水或紅糖薑湯，能補充水分並幫助體表發汗。 此時，不適合刮痧，因為毛孔在緊閉的狀態下，無法藉由刮痧將熱氣排出體外。
2024年7月12日 · 陰暑症狀如何預防、改善？. 療日子小叮嚀. 台灣地處亞熱帶，夏季有日照強、溫度高、溼度大的氣候特徵，若長期待在高溫環境且無適當防護，容易讓熱排不出體外，引發中暑。. 而中暑還可以依照成因不同分為「陽暑」與「陰暑」，治療方式、好發 ...
2023年6月28日 · 陰暑為解暑方式不恰當所致，避免溫差過大、吃大量蔬果可改善. 至於中陰暑的原因，則是解暑方式不恰當所造成，周彥瑢中醫師舉例，如從高溫的室外突然進入低溫涼爽的冷氣房，在運動完大汗淋漓的情況下直接吹電風扇；或是突然吃太多冰品、猛灌 ...
2023年8月16日 · 陰暑：頭暈、噁心似感冒，長時間待冷氣房要小心 張瑜芹指出，有些民眾在戶外過度曝曬、水分補充不足和長時間待在冷氣房的狀況下，接連出現頭痛、頭暈、無力，嚴重的人甚至會噁心想吐等問題，但卻又自覺不像感冒，這種情況就稱為「冷氣房中暑 ...
2022年7月11日 · 陰暑是由於長時間處在陰涼潮濕的環境或空調房間，或過度食用冷飲、冷食，導致寒邪入侵，影響體內陽氣運行，引發中暑。 最快速、最好的緩解方式是「流汗」散熱，切記不能使用中暑刮痧來處理陰暑中暑，因此時毛孔已經緊閉，無法通過刮痧來促使熱氣排出體外，取而代之的是，可以使用中醫穴位按摩的方式處理，有助於緩解身體的不適感。 避免陰暑的發生，在冷氣房內可以穿著外套或戴帽子，避免過度溫差。 此外，保持攝取充足的水分、規律運動、維持良好的睡眠習慣，盡量少快速飲用冷飲，改以溫開水、溫茶飲為主，最重要的是不要讓冷氣出風口和電風扇直接吹向身體。 2、陽暑中暑怎麼辦？ 陽暑是由於直接暴露在高溫、烈日下，或在高溫環境中進行劇烈運動，使得人體內部產生過多的熱量無法散發，從而導致體溫調節失衡。
2024年7月18日 · 根據中暑的環境和症狀，中醫將中暑分為陽暑和陰暑，各有不同的病因、症狀與治療方式，包括穴位刮痧、食療等。 另外，為了消暑，有的人會選擇喝仙草茶，是否人人都適合？
2023年7月20日 · 在中醫的觀點來說，其實中暑可以分成兩種，「陽暑」及「陰暑」。 「陽暑」是因爲長期處於酷熱的高溫環境，或高溫下過度運動，隨著體溫上升，感到噁心、頭痛、暈眩、臉色蒼白，甚至神智不清、脈搏微弱、呼吸逐漸加快，就有可能是中暑的前兆。
