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  2. www.facebook.com › chenyueching › posts陳月卿 - 家中小朋友和長輩都能吃得快樂、安心又營養的【燕麥糕 ...

    這道燕麥糕不但口感軟Q，淡淡的蓮藕甜香，讓護心的健康食物也可以美味無比！ 食材： 1.燕麥粒 2米杯 2.蓮藕粉 1米杯 3.黑糖 1米杯(依個人口味調整) 4.冷開水 750c.c. ※ 食譜來源：大侑 《200道全營養食譜》 ※ 精...

  3. www.facebook.com › chenyueching › posts陳月卿 - 年節吃對全食物-輕鬆做糕點【燕麥糕】... - Facebook

    年節吃對全食物-輕鬆做糕點【燕麥糕】. 過年大魚大肉免不了，一定要記得多吃高纖食物清腸胃，除了蔬菜水果，也可以來點燕麥糕。. 燕麥的粗纖維可促進腸道蠕動、排除腸內毒素；含有豐富的水溶性纖維，可有效降低低密度脂蛋白和總膽固醇，具有預防心血 ...

  4. www.youtube.com › playlist陳月卿老師---食譜--燕麥糕 - YouTube

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  5. 其他人也問了

  6. vitagrace.pixnet.net › blog › post年節健康全食物系列 - Part.3【年節糕點】燕麥糕、碗粿 - 陳月卿 ...

    2013年1月30日 · 3.最後再將打好的燕麥漿倒入電鍋內鍋中(內鍋不需抹油或水)，外鍋加2杯水，蒸好後待冷卻脫模，即可完成燕麥糕。 /叮嚀/ 燕麥有粗纖維可促進腸道蠕動排除腸內毒素，另有一種β－聚葡萄糖的水溶性纖維，可有效降低血液低密度脂蛋白和總膽固醇的量。

  7. food.ltn.com.tw › article › 4421燕麥蓮藕糕 - 食譜自由配 - 自由電子報

    2017年2月26日 · 台灣資深媒體人及養生專家 陳月卿，致力於推廣未經加工精製的全食物飲食，集結了自己20幾年的研究分享出食譜，讓大家能在日常中以很簡便快速的料理方式，吃到美味又營養的粗食，養生不再只是紙上談兵。

  8. vitagrace.pixnet.net › blog › post陳月卿的健康速食—粗對全食物，美味又養生【燕麥糕】【芋 ...

    2016年2月28日 · 陳月卿的健康速食—「粗對全食物，美味又養生。. 說到粗食，就不能不提到癌症關懷基金會的董事長陳月卿，她的丈夫在20多年前檢查出患有肝癌，在腫瘤切除手術順利進行後，她就開始思考如何從飲食調養身體，也因為粗食的飲食習慣，她丈夫的病情 ...

  9. forum.babyhome.com.tw › topic › 1812726【詢問】請問燕麥糕製作的問題?? - BabyHome親子討論區

    2008年6月21日 · 我是按照陳月卿的食譜....燕麥粒2米杯+600C.C.泡3小時(因為夏天所以我放冰箱).然後連同1米杯黑糖放入調理機高速打到溫熱.再加入蓮藕粉高速打約30秒...之後倒入不銹鋼鍋(為了脫模我用面紙塗了沙拉油--沒...

  10. 圖片

    • 陳月卿食譜燕麥糕|愛食網|陳月卿食譜燕麥糕
    • 年節健康全食物系列 - Part.3【應節糕點】燕麥糕、碗粿 @ 陳月卿．最有效率的身心健康方法 :: 痞客邦
    • 懶人過年只要發不要胖 | 用糙米做發糕 | 陳月卿 | 健康2.0 - YouTube
    • 燕麥糕怎麼做好吃 怎麼做燕麥糕 - YouTube

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