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2024年1月5日 · 簡單的告訴大家為什麼要補充葉酸，其實如果有懷孕計畫，最好在懷孕前就補充葉酸，過與不及都不好，最好控制在一天400微克，最多的量一天不要超過1000微克，要不然會造成缺鋅。 然後補充葉酸最佳時機在懷孕前三個月到懷孕後三個月，媽媽體內有足夠的葉酸，能把寶寶神經管缺陷的風險降低50～70%的風險。 如果沒有在懷孕前補充葉酸也不用太擔心，因為平常飲食中還是會有葉酸（蔬果類、肝臟等）。 孕後持續補充，也能有效的降低胎兒發育異常的風險，對媽媽也有幫助哦！ 雀巢媽媽孕哺營養膠囊. 沒想到一上網搜尋葉酸，就被鎖定目標，我的FB就開始出現雀巢的孕哺營養膠囊廣告（雀巢1000天營養計畫），整個是一個禮盒組，非常心動，所以我馬上在網路申請了。 很快的就寄到家裡來囉！
2016年8月31日 · ARIES專欄．媽媽日記14（40週+4天產兆催生吃全餐生產全記錄）. 親子育兒 albert.hsieh 31 8 月, 2016. 在家安胎等待生產的這段日子，一直揣揣不安，老是在等待 產兆 不敢亂跑，但就這樣一天天的過去，一丁點也沒有動靜。. 因為是第一胎，所以一直不明瞭產 ...
2020年3月5日 · 醫院會給寶寶一套衣服、提供尿布、濕紙巾、還有餵母乳的小量杯或收集母乳針筒，所以基本上寶寶的部分只要準備包巾跟幾條紗布巾即可。 媽媽的部分就比較複雜，但是之前利用 媽媽手冊 兌換的贈品就派上用場了。 爸媽必看．媽媽手冊贈品兌換懶人包. 『證件』 爸爸跟媽媽的身分證、媽媽的健保卡、還有媽媽手冊。 （什麼都可以不用準備，證件是最重要的。 『衣物』 林口長庚醫院 有提供住院中的哺乳衣，而且每天都可以替換，所以自己只要準備出院的衣物即可。 傳統來說，Aries是夏天生產，原本打算直接穿一件式孕婦洋裝出院就好，但媽媽交代，不可以將四肢及頭露出，怕吹到風感冒，所以要我準備薄的長衣褲，還有帽T外套或是另外一頂帽子。 另外準備一件哺乳內衣、跟免洗內褲、浴室拖鞋一雙。 『衛生用品』
2016年5月31日 · 剛 懷孕 的初期（8週），我也沒有任何孕吐或是其它不舒適的狀況，覺得寶寶對自己還算不錯，而且食慾整個大開，肚子極容易餓，每天幾乎都吃六餐（但我屬於少量多餐型），所以過得還挺輕鬆愜意的。 Aries撰寫的【 親子育兒 】全系列. 如果大家想要收到第一手網站消息，請按讚加入「愛伯特吃喝玩樂全記錄」FB粉絲團. 有一天上班因為工作關係，剛好那天輪代理職務，又比較忙碌，沒有想到回家上廁所時，就出血了…， 看的我好害怕，因為是頭一次懷孕，什麼都不懂，先Google一下，幸好我是褐色出血，應該不算嚴重， 而且我也沒有肚子痛等症狀，所以我就拖到隔天才到醫院看診。 （正確的做法，應該就是立即就醫才對。 反正有任何的狀況，尤其是懷孕期間，就是回醫院找醫生就對了，不要自己診斷病情。
2016年8月26日 · 在 懷孕 的過程中，我常常會心緒不整，因為身體每天都在發生變化，尤其到中後期，寶寶帶給我的負荷，常使自己覺得笨重不舒適感，但是又說不上來到底哪裡不舒服。 再加上漸漸隆起的肚子，而不得不改變平常的睡姿，（沒懷孕之前，我是習慣趴睡的人）這種情況就讓我更難以入眠。 Aries撰寫的【 親子育兒 】全系列. 歡迎大家一起加入（ 愛伯特FB粉絲團 、 instagram 、 新浪微博 、 G+專頁 ） 我是一個上班族的孕媽媽，因為上述的因素，常造成我半夜睡眠品質不好，這時就祭出，我大量累積的特休，但也還不夠我補眠，常請假，對同事間也不好意思，這真的是目前我孕期中最大的困擾。 後來上網查詢了一些資料，說有些孕媽咪使用 精油 按摩後，情況會比較改善。 但是精油也要特別注意，不是每一種精油都可以拿來按摩的。
ARIES專欄．媽媽日記08（杉之秀孕婦精油） ARIES專欄．媽媽日記09（無法預測的出血跟早期30週高位破水） ARIES專欄．媽媽日記10（積極尋找出院安胎的方法） ARIES專欄．媽媽日記11（住院餐點…不敢恭維） ARIES專欄．媽媽日記12（在醫院安胎21天
2024年1月5日 · 新手爸媽必換的配方奶！ （ 點我兌換去 ） 領取0518蝦皮限時免運吃到飽券. KKDAY愛伯特限時專屬折扣碼：KKALBERT200（滿2000折200） 廣告招募中！ 若有需要請洽粉絲團. 隨身物品. 1.現金. 2.印章. 3.醫療拋棄式口罩+隨身清潔液. 4.保溫瓶. 5.信用卡 or 提款卡(有些醫院只收現金) 6.媽媽手冊（ 媽媽禮兌換懶人包 ） 7.夫妻身分證＋健保卡（出院時申請文件會用到） 8.手機+充電器.
