相關搜尋:
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
雞蛋生熟營養有差?水煮蛋、荷包蛋、蒸蛋...「最佳吃法」吸收率99%
4 天前
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞
蛋黃別丟喔!營養師建議雞蛋「最佳吃法」 吸收率達99%
被列入「Superfood(超級食物)」的雞蛋,營養價值高、烹煮方式多變,是日常容易取得的高CP值食物。但雞蛋要怎麼吃,才能兼顧營業又不過量呢?營養師劉怡里建議,成人一天可以吃2-3顆,最好吃全蛋、熟蛋,營養完整吸收好,她也提醒想減肥的人吃太多蛋,反而會變胖。
5 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
火龍果加牛奶會中毒?專家揭密!火龍果防癌抗氧化 搭牛奶腹瀉原因曝
吃南瓜預防這種癌症!醫推南瓜7功效減重、控糖 搭1類食材營養翻倍
3 天前
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞
有鮮乳標章才行?鮮乳跟保久乳一樣嗎?破解鮮乳10大迷思
6 天前
中時電子報
名字中有「豆腐」卻不含大豆成份 鈉量還比傳統豆腐高248倍 - 健康
yam蕃薯藤新聞
減重健身族群必看》減脂期怎麼吃?水果、飯都可吃!美國健身專家公開「輔食4要素」,這樣吃就能減脂 | 蕃新聞
2 天前
檢視全部