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雞蛋為極佳的蛋白質來源,但一天可以吃幾顆,才不會有膽固醇過高問題?對此,營養師黃品瑄表示,膽固醇偏高並非單純由飲食造成,遺傳、後天不良因素及缺乏運動影響更大,因此一般健康的人,每天吃1~2顆蛋是沒問題的
中時電子報
4 天前
自由時報電子報
健康網》蛋吃太多增膽固醇?營養師釋疑 - 自由健康網
3 天前
三立新聞網
雞蛋富翁6類人不能當 15種平價蔬果補缺口「地瓜葉含6種營養素超優」
健康網》不要只會蔥蛋! 農糧署推「4蔬菜」煎蛋超對味 - 自由健康網
6 小時前
雞蛋1吃法小心掉髮斷甲 營養師警告:阻礙維生素吸收 - 健康
5 天前
台灣大紀元
B群維生素既能讓你白天能量滿滿,也能讓你晚上一夜好眠。台灣整合功能醫學教育中心創辦人賀菡懿營養師在新唐人《健康1+1》節目中,講解了8種B群維生素對人體的多種功用,以及吃甚麼天然食材、如何吃,才可以攝取足夠的B群維生素。
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
滷肉少放糖,譚敦慈用「1水果」30分鐘就軟嫩!這招再降氧化膽固醇
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The News Lens 關鍵評論網
《大自然就是要你胖》:生酮飲食、高蛋白飲食、地中海飲食,從「生存開關」角度評比各自優缺點 - TNL The News Lens 關鍵評論網
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CTWANT via Yahoo奇摩新聞
便宜貨大健康1/魚罐頭鈣質高43倍 顛覆印象!營養價值不輸天然食材
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