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1. www.healingdaily.com.tw › articles › 銀耳蓮子湯功效銀耳蓮子湯功效補鈣強免疫！教你電鍋煮出滿滿膠質燕窩口感 - 療 ...

   www.healingdaily.com.tw › articles › 銀耳蓮子湯功效

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   2022年7月9日 · 將白木耳、紅棗、蓮子、枸杞放入電鍋中，加水至蓋過白木耳，外鍋放3杯水燉煮；等電鍋跳起後再悶10分鐘左右，確認蓮子湯是否燉煮至具有黏稠感，有的話加入冰糖調味，沒有的話外鍋再加1杯水繼續燉煮。

2. cookpad.com › tw › 食譜[只要電鍋就搞定]超簡單白木耳蓮子湯 食譜與作法 by Winnie ...

   cookpad.com › tw › 食譜

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   2020年8月12日 · 1. 將白木耳洗淨，浸泡2小時後，去除底部黃色部份；其他食材除冰糖外洗淨備用。 2. 將全部食材丟入內鍋中，鍋內放入適量的水；電鍋外鍋倒入3~4杯水，將內鍋放入蒸煮。 3. 電鍋跳起後，可趁熱享用或放入冰箱冷藏後享用。 食譜 ID: 13313671. 心情傳達. 桑妮雅素菜和其他人都說讚. 😋 2. Cooksnap (3) 北美liuliu. #一起來烹飪，謝謝分享~ Frances 法蘭西斯Kuo. #一起來烹飪 白木耳湯加了桂花和椰子，電鍋篇. ️ 1. 美美. 原來健康的料理這麼簡單 #一起來烹飪. 分享 Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言. 在此讚美或留言給廚友... 食譜作者. Winnie Chang @cook_19308401.

3. 影片

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     2:38

     youtube.com

     吃甜甜好過年 【銀耳蓮子湯】 用電鍋煮出滿滿膠質｜Snow Fungus Dessert Soup recipe｜168懶人料理

     2022年2月3日

     觀看次數：3.2萬

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     6:40

     youtube.com

     【銀耳蓮子湯】快速出膠的方式，補充膠質最天然的醫美！White fungus and lotus seeds soup | 夢幻廚房在我家 ENG SUB

     2022年10月4日

     觀看次數：15.6萬

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     3:44

     youtube.com

     【全聯出好菜】用電鍋做冷熱都好吃的甜湯 白木耳蓮子湯 #26

     2019年6月25日

     觀看次數：5.4萬

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4. mamaclub.com › learn › 【電鍋食譜】自製平民燕窩【電鍋食譜】自製平民燕窩：冰糖銀耳蓮子湯 – 媽媽經｜專 ...

   mamaclub.com › learn › 【電鍋食譜】自製平民燕窩

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   2021年3月30日 · 俗稱「平民燕窩」的「冰糖銀耳蓮子湯」，不用站在瓦斯爐前顧火，只要一個電鍋，把材料準備好，就可以簡單完成！ 銀耳蓮子湯除了多醣體外，還含有人體必需胺基酸，營養成份不輸燕窩，價錢便宜又實在！

5. www.youtube.com › watch【全聯出好菜】用電鍋做冷熱都好吃的甜湯 白木耳蓮子湯 #26 - YouTube

   www.youtube.com › watch

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   2019年6月25日 · 【全聯出好菜】用電鍋做冷熱都好吃的甜湯 白木耳蓮子湯 #26 - YouTube. Yui's料理自學小天地. 35.1K subscribers. Subscribed. 253. 53K views 4 years ago. 這道甜湯完全沒有難度 多數時間都是在等食材泡水和燉煮 過程只能用好無聊來形容 ...more....

   • 影片時長: 4 分鐘
   • 觀看人次: 53.8K

   • 作者: Yui's料理自學小天地

6. icook.tw › recipes › 175687電鍋料理之白木耳蓮子湯 by 肉肉妹的生活雜記 - 愛料理

   icook.tw › recipes › 175687

   2016年10月28日 · 電鍋料理之白木耳蓮子湯. 肉肉妹的生活雜記. 29 食譜 94 粉絲. 2,079 說讚 5 一起做 2 留言. 白木耳蓮子湯是一道富含膠質且熱量極低的養顏美容料理喔！ 這是我的部落格，歡迎參觀喔. http://may750509.pixnet.net/blog. https://m.facebook.com/Roromayicook/?ref=bookmarks. 食材 （2 人份） 15 分鐘. #素食. #蔬食. #電鍋. #中式點心. #甜湯. 食材. 白木耳. 1朵. 紅棗. 1把. 枸杞. 1把. 冰糖. 適量. 蓮子. 1把. 乾燥 白木耳 泡水20分鐘，之後去蒂剪成小塊. 紅棗 枸杞 蓮子 洗淨. 將食材全數放入鍋中加水至蓋過食材.

7. 圖片

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8. icook.tw › recipes › 392935銀耳蓮子湯(電鍋版) by 呂馨馨樂樂廚房 - 愛料理

   icook.tw › recipes › 392935

   2021年9月14日 · 銀耳蓮子湯 (電鍋版) 呂馨馨樂樂廚房. 235 食譜 707 粉絲. 42 說讚 1 一起做. 隨著夏天結束、秋天到來，日夜溫差漸大，此時透過湯品來滋補。. 來一碗銀耳蓮子湯補充元氣~~. #素食. #蔬食. 份量.

9. icook.tw › recipes › 410546蓮子白木耳湯 by 靖潔的日常烹調 - 愛料理

   icook.tw › recipes › 410546

   2022年5月19日 · 準備20g的乾燥白木耳⋯-泡水膨脹後清洗2次⋯ -將木耳洗好加水淹過木耳⋯ 將白木耳加蓋放入電鍋，外鍋放2米杯的水蒸煮，直到電鍋開關跳起來⋯ 喜歡吃木耳很軟又充滿膠質口感的