Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

搜尋結果

  1. 青椒功效 - 購物搜尋結果

    更多 青椒功效 相關商品

  2. helloyishi.com.tw › healthy-eating › other-healthy-eating-tips青椒7大好處：減肥、抗老、抗癌！產季、營養成分一次看 - Hello ...

    青椒富含葉黃素（每100克有431微克葉黃素），可幫助吸收藍光，紫外線減少對視網膜的刺激，此外青椒也含有β-胡蘿蔔素（可在人體內轉換成維生素A）除了能幫助維持視力外，還具有抗氧化、清除自由基的抗癌效果。

  3. health.ettoday.net › news › 2391291青椒「抗癌、解便秘」4好處超狂！但2類人別吃 長大＝甜椒 | ...

    2022年12月2日 · 青椒的好處與功效. 青椒外皮光滑，果肉厚而味道刺鼻，不過營養素相當豐富，對人體好處也不少： ．強大的抗氧化劑： 青椒含有大量的維生素C，根據行政院食品管理署的數據顯示，每100公克的青椒就有107.5毫克的維生素C。 而維生素C為強大的抗氧化劑，能夠清除體內過多的自由基，避免細胞受到氧化，達到抗癌的效果。 ．促進腸胃健康：...

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 89249青椒跟甜椒一樣嗎？功效與2禁忌、3道青椒食譜大公開 - 康健雜誌 ...

    2024年1月9日 · 青椒的功效有哪些？. 青椒可以稱作「甜椒」，原產於中南美洲的乾燥地區，由於青椒大多是在幼果期、還未成熟時採收，所以呈現綠色。. 青椒做成料理美觀又美味，多食用對於人體也大有益處，以下為青椒的3大功效：. 降低 白內障 和 黃斑部病變 的風險： 吃 ...

  5. www.healingdaily.com.tw › articles › 青椒營養-食物營養青椒營養價值超高！防癌、解便祕又護眼 但這兩種人要小心吃 - 療 ...

    2021年3月12日 · 4大營養與超高維生素C. 1.高維生素C. 青椒是維生素C很高的蔬菜，同重量之下比橘子、柳丁都還高，做生菜沙拉的時候可以吃進滿滿的維生素C，可增強身體抵抗力，在夏季時多吃，還能預防中暑。 2.富含茶多酚 保護腸道健康. 青椒營養素當中的茶多酚有殺菌的效果，保護腸道裡的益菌，增加腸道的免疫功能。 3.保護眼睛 葉黃素的天然食物來源. 葉黃素及玉米黃素只能從飲食中取得，因此青椒、菠菜、綠花椰菜、芥藍、等等都是天然補充葉黃素的好食物。 4.防癌好幫手 抗氧化物質多. 青椒中的有效成分青椒素是一種抗氧化物質，含豐富β-胡蘿蔔素及維生素C，可抑制細胞癌化。 尤其彩色椒 (黃、紅等)內養分更高。 青椒這麼營養，但胃潰瘍、痔瘡兩種人食用上要注意這些細節！ 由於青椒有寡醣，有些人食後會有脹氣反應。

  6. www.edh.tw › article › 23264青椒原來這麼棒！ 3好處護血管防血栓抗憂鬱，這樣切去除生味更好 ...

    2023年10月20日 · 青椒豐富的多種營養能幫助促進血液流動，有益於預防動脈硬化、心肌梗塞、中風等嚴重的心血管疾病，日本專家也建議透過簡單改變處理方法，就能減少青椒獨特的味道、更易入口.

  7. health.udn.com › health › story減脂、降血糖…青椒有5大好處！如何挑選出好青椒？ - 元氣 ...

    2019年10月16日 · 青椒含有B群維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀等營養素，具有促進消化，加快脂肪代謝等功效。 青椒水分含量高（74%～94%）、熱量低，其維生素C的含量是番茄的3.5 倍，在蔬菜中居首。

  8. cancer.commonhealth.com.tw › article › 755青椒4大好處 美肌、保護心血管，預防胃癌、類風濕性關節炎 - 癌 ...

    2023年5月5日 · 青椒含豐富維生素 A、B、C、K 與鐵、磷、鉀等礦物質，有助造血及促進新陳代謝，且維生素A、C都可增強身體抵抗力，防止中暑、恢復體力。 中醫師彭溫雅表示，青椒是比較偏熱的蔬菜，適合體質偏寒、容易腹痛、腹瀉的民眾，且青椒內含的椒辣素能促進排汗，達到降體溫、解熱的效果，是夏天解暑很好的食材。 青椒中的對香豆酸（p-Coumaric acid），可以降低致癌物亞硝胺生成，降低罹癌風險。 經過品種改良，市面上出現黃、紅、橘等各色彩椒，不只料理時配色好看，營養價值也和青椒不相上下。 圖片來源 / 吳欣樺製作. 廣告. 對香豆酸：預防胃癌.

  1. 相關搜尋

    青椒功效與禁忌四季豆功效
    大黃瓜功效地瓜葉功效
    苦瓜功效花椰菜功效
    豬肉功效紅蘿蔔功效
  2. 其他人也搜尋了