Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

搜尋結果

  1. 其他人也問了

  2. helloyishi.com.tw › healthy-eating › other-healthy-eating-tips青椒7大好處：減肥、抗老、抗癌！產季、營養成分一次看 - Hello 醫師

    2024年2月5日 · 青椒含有多種保健成分，如抗氧化的「維生素C」、植化素如「槲皮素」，以上都是減少氧化自由基的抗氧化分子，可降低癌症細胞的發生率；韓國臨床研究顯示，停經後攝取青椒，有助於降低罹患乳癌的風險。

  3. www.healingdaily.com.tw › articles › 青椒營養-食物營養青椒營養價值竟然這麼高！防癌解便祕又護眼 但這兩種人需要小心 ...

    2021年3月12日 · 青椒中的有效成分青椒素是一種抗氧化物質，含豐富β-胡蘿蔔素及維生素C，可抑制細胞癌化。 尤其彩色椒(黃、紅等)內養分更高。 青椒這麼營養，但胃潰瘍、痔瘡兩種人食用上要注意這些細節！

  4. 影片

    檢視全部

  5. cofacts.tw › article › 2esa33e6b7msh青椒7大好處：減肥、抗老、抗癌！產季、營養成分一次看 醫學審稿 ...

    2024年3月2日 · 青椒營養成分. 青椒是一種低熱量、高纖維、豐富維生素和礦物質的蔬菜，每100克的青椒的營養成分包括： 熱量23大卡. 膳食纖維：2.1g. 維生素A：262 I.U. （其中的 β-胡蘿蔔素152 µg） 維生素C：107.5 mg（滿足一日成人需求量） 鉀：144 mg. 近 31 日. 網頁瀏覽 5 次. Line 詢問 0 次. 5 次瀏覽. 0 5 10 0 5 10 9/20 9/23 9/26 9/29 10/2 10/5 10/8 10/11 10/14 10/17 10/20. 我要查核闢謠. 我想補充. 分享. 本訊息有 0 則查核回應. 目前沒有已撰寫的回應，建議對其抱持健康的懷疑。 ChatGPT 自動分析.

  6. hellohealth.tw › diet-for-green-pepper青椒7大好處：減肥、抗老、抗癌！產季、營養成分一次看 - Hello健康

    青椒含有多種保健成分，如抗氧化的「維生素C」、植化素如「槲皮素」，以上都是減少氧化自由基的抗氧化分子，可降低癌症細胞的發生率；韓國臨床研究顯示，停經後攝取青椒，有助於降低罹患乳癌的風險。

  7. cancer.commonhealth.com.tw › article › 755青椒4大好處 美肌、保護心血管，預防胃癌、類風濕性關節炎 - 癌 ...

    • 對香豆酸：預防胃癌
    • 維生素c：美肌、預防類風濕性關節炎
    • 青椒番茄炒牛肉食譜
    • 彩椒地瓜春捲食譜

    市面上的醃製肉類經常加入硝酸鹽做為保色劑，硝酸鹽的致癌性其實非常低，但人體腸道內有一些特殊細菌，會將食物中的硝酸鹽轉換成亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽在胃部酸性的環境下，又會與蛋白質形成有致癌性的亞硝胺。【推薦閱讀：1 顆芭樂解 18 條香腸的毒？哪些食材應該包起來烤？破解燒烤大哉問】

    在「cancer.commonhealth.com.tw」查看更多資訊

    青椒的維生素 C 含量比相同份量的柑橘類水果還要高，平均每 100 克含有 128 毫克維生素 C ，紅色彩椒的維生素 C 含量更高於青椒。由於皮膚的膠原蛋白合成需要大量的維生素 C ，平日適量吃青椒，可以讓皮膚維持白皙、有彈性。【推薦閱讀：柑橘防癌抗發炎、護心血管，還能降膽固醇！這部位一定要吃下去】 類風濕性關節炎（Rheumatoid Arthritis，簡稱RA）是一種自體免疫疾病，也就是體內的免疫系統出現不正常的反應，開始攻擊體內的正常組織，通常是從關節組織開始侵犯，尤其是手部關節。 一項長達8年的大型研究指出，飲食中有豐富維生素C的人攝取維生素C不足的人相比，罹患類風濕性關節炎的機率降低了3倍。如果家族中有人罹患類風濕性關節炎，日常飲食不妨適量攝取青椒。 值得注意的是，由於維生素 ...

    在「cancer.commonhealth.com.tw」查看更多資訊

    青椒和番茄含有許多維生素和植化素，具有優秀的抗氧化功能，能清除讓血管老化的自由基。此外，青椒和番茄中都有維生素 B6 和葉酸，能將傷害心血管的同半胱胺酸（homoctsteine）代謝成無害的物質，保護心血管。 材料：青椒 1 顆、番茄 2 顆、牛肉絲 100 克、橄欖油少許、醬油、胡椒少許 做法： 1. 青椒、番茄洗淨去蒂後，切成塊備用。 2. 牛肉用些許醬油、胡椒醃過備用。 3. 熱鍋後倒入少許橄欖油，再加牛肉拌炒至熟。 4. 最後加入青椒及番茄塊，快速拌炒即可食用。

    在「cancer.commonhealth.com.tw」查看更多資訊

    地瓜屬於非精緻澱粉，含有胡蘿蔔素、花青素等植化素，本身就有抗氧化的效果，搭配青椒、彩椒，防癌功效更加乘。 材料：苜蓿芽 40 克、紅黃椒絲各 40 克、小黃瓜絲 40 克、熟地瓜 120 克、低脂沙拉醬 60 克、水煮蛋 4 顆、碎腰果 25 克、潤餅皮 4 張（可用蛋餅皮替代，但熱量較高）、壽司海苔片 1 張。 做法： 1. 將蔬菜分別洗淨、切絲，水煮蛋切片，海苔片 1 張切成 4 片，熟地瓜切條，備用。 2. 潤餅皮攤開放上海苔片、彩椒絲、地瓜條、水煮蛋片、碎腰果，擠上低脂沙拉醬後捲起即可。 參考資料：康健雜誌、康健知識庫、《天然食物營養素》、《逆齡餐桌》 ※《癌症問康健》小提醒：日常防癌原則為均衡飲食，大量攝取單一食物無法獲得防癌功效。從多樣的天然食物中，適量攝取人體所需營養成分，更有...

    在「cancer.commonhealth.com.tw」查看更多資訊

  8. chilihill.cc › 青椒可以每天吃嗎？青椒可以每天吃嗎？營養師告訴你！ | 辣椒屋

    2024年1月17日 · 青椒是一種營養豐富的蔬菜，每天吃一個青椒就能滿足人體每日所需的維生素C。青椒的吃法有很多種，可以炒著吃、涼拌吃、也可以做湯喝。青椒的做法有很多種，可以根據自己的口味選擇不同的做法。

  9. orange.udn.com › orange › story抗老又防癌！青椒7大好處一次看，但「2種人」要少吃 | 生活百科 ...

    2023年9月26日 · 青椒含有多種保健成分，如抗氧化的「維生素C」、植化素如「槲皮素」，以上都是減少氧化自由基的抗氧化分子，可降低癌症細胞的發生率；韓國臨床研究顯示，停經後攝取青椒，有助於降低罹患乳癌的風險。

  1. 相關搜尋

    茄子的營養成分