青汁功效 相關
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2020年6月15日 · 酸梅湯怎麼做？. 功效有哪些？. 作者 懶兔子. Facebook／originaltastehk. 許多人喜歡在炎炎夏日來上一杯酸酸甜甜的「酸梅湯」消暑，不過你知道嗎？. 酸梅湯除了是好喝的飲料之外，它還是中醫裡面治療「溫病」最好的良藥 >>. 是的，酸梅湯不是稀奇的東西。. 記得 ...
2021年8月4日 · 綠拿鐵與蔬菜汁的不同之處，在於若是只以各種蔬菜打成汁，青菜的苦味就會變得很明顯，加入各式各樣的水果除了能平衡味道、更好入口外，也添加許多額外的營養素；與一般果汁不同，綠拿鐵保留了天然食物中對人體有益的纖維（fiber），能幫助消化、增加
功效︰清熱解毒、生津止渴、提神醒腦 白茶味性寒涼，又稱「美白茶」，它的茶氨酸（L-Theanine）高，能抗氧化、舒緩神經和消除緊張。 2. 綠茶 例子：抹茶、龍井、碧螺春 功效︰提神醒腦、生津止渴、清熱解毒
2022年12月19日 · 地瓜葉可以換成羽衣甘藍，也是超級抗氧化食材，或是用市售大麥若葉的青汁。 豆皮可以也換成板豆腐或是雞肉，撒上咖哩粉都很對味。 蛤蜊和雞腿可以換成豆腐跟蟲草花，或猴頭菇，不吃大蒜，可以改放人蔘鬚和黃耆，或冬蟲夏草補充元氣。
2020年8月25日 · 冷凍之前，先使用燙煮法（Blanching）將蔬菜稍微煮或蒸一下，能提升食材的耐凍性、抑制酵素的作用，也有殺菌效果，所以能避免食材變色、維持新鮮，因此可長期保存，解凍時蔬菜不會變得水水的。
2020年10月27日 · 深海魚如鮭魚、鯖魚等含豐富的不飽和脂肪酸奧米加3（Omega-3），有助於維持神經細胞健康，具穩定神經、舒緩壓力的功效，令人容易入睡。 而鮭魚亦含有豐富的鎂，鎂有舒緩肌肉同神經系統的功效。
2016年6月27日 · 英國註冊營養師潘仕寶提醒，現時流行的果仁或蔬菜乾（如紫蕃薯、青花菜），感覺健康，但很多時會加入油、鹽及蜜糖等製作，令熱量、脂肪有可能與薯片相同。 記者檢視市面產品發現，有原味蔬菜片在包裝上印有無添加味精、防腐劑及人造色素，但每包 141 克的總脂肪達 45 克，鈉含量 575 毫克，屬高脂食品。 用影音、音頻吸收一本書！ 現在加入，解鎖 80 本以上說書影音. 林思為建議，市民多留意營養標籤，每次小食只宜攝取約 100 至 150 千卡能量，可以用較健康的小食物取代蘇打餅作下午茶或宵夜，例如改吃麥包、水果、無添加果仁、脫脂乳酪，又或是飲脫脂奶。
