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- 1.面對親人離世，就像在身體挖了個大洞；悲傷會包含震驚、討價還價和沮喪的階段，也可能會憤怒、內疚……各種情緒都很正常。 2.失去親人的悲傷是沒有程度之分的，覺得久病離世「做好準備」是迷思。 彼此間的密切程度反而有更顯著的影響。 3.克服悲傷時，可以用自己的方式沉澱情緒、調節呼吸，每個人也有自己不同的時間表。
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兒少面對死亡、日常生活中的大小失落事件會有什麼影響?
人類為什麼會死亡?
人死後還意識到別人的對話嗎?
- 親人死了哪有不悲傷的？突然的死亡帶給家屬的 悲傷 通常是措手不及的，如果是集體罹難事件如地震與空難，整個社會要付出多少代價才能回復正常。死亡隨時無預警的來臨，每個人的死亡機率總有一天都是百分之百，活著的人早晚都要面對喪失親人的悲傷。
- 用兩巴掌來安慰悲傷？我們經常聽到的安慰話語是：「你要趕快走出 悲傷！」我覺得這好像直接給悲傷者打上兩個巴掌，第一巴掌表示悲傷是壞事所以要走出來，第二巴掌則是怪他動作慢。
- 我想要當少數不行嗎？專家說：親密關係的失落很少在一年之內完全解決，對大多數人而言兩年並不算太長。舒赫特發現：大多數喪偶者會在大約兩年左右穩定下來，建立新的認同且發展新的生活方向（Shuchter & Zisook，1986）。
- 不在與召喚的強大力量！人們總是誤以為親人不在人世，就再也無法參與我們的日常生活，卻不曾注意到有一種不在的力量（the power of absence），也就是召喚的力量！
薩提爾家族治療模式運用個別與伴侶議題、原生家庭關係探索與修復、職場與人際關係、生涯探索與改變、親密關係與衝突、憂鬱與焦慮症、創傷修復、關係失落與修復、靈性議題、身心靈探索與整合. 證照字號. 諮商心理師（諮心字第001618號）. 【感謝故黃琇娟 ...
作者 諮商心理師 艾彼. 生前告別式，打破我們對死亡的禁忌，將死亡直接搬上檯面，讓每個人都清楚──現在就是適合談論死亡的時機，讓當事人有機會聽見這些訴說，讓親友能夠表達。. 會談結束，目送案主下樓時，聽見樓梯另一端傳來一個稚嫩的聲音 ...
2022年6月15日 · 美國創傷專家阿吉塔．羅賓森（Ajita Robinson）建議正在經歷這個過程的大人，不妨坦承面對自己的悲傷和失落、為自己的情感打造一個空間、理解悲傷是人生的旅程、明白即使歷經失去，之後的人生仍有喜悅。
2023年1月11日 · 面對生命終站的五大要點. 第一：需放下塵勞，放下執著，因為什麼都帶不走。 第二：要有學習的心。 學習如何走入死亡，只有接納它，才能細細省思自然的法則與自然的歸宿；學習道別、道謝、道愛。 第三：回想赤子之心，保有對世界的好奇心。 只不過此時的好奇心，是對未知的死亡世界的好奇、對生死轉換的好奇、對人情世故變遷之好奇、對身體老化的神智轉而清明的好奇。 天下沒有不散的筵席，情緣有結束的時候，對於生命，這獨一無二跟隨我們一生一世的，當然也會走到盡頭處。 第四：應解決臭皮囊帶來的疼痛。 這點往往需要依賴醫藥，先進的疼痛控制方式已經給病人帶來很多方便，不會昏昏欲睡，而止痛效果也相當好。 第五：仍然是關懷與悲憫，這是病人走到生命的終站，仍可以關懷別人的主要原因。
兒盟從921震災失依兒少喪親服務經驗中發現，兒少在面對死亡、日常生活中的大小失落事件，甚至是社會發生的重大事件，若沒有好的情緒調節與因應方法，這些負向童年經驗將影響兒少長遠的身心健康發展。
2020年10月2日 · 如何處理親人離世的情緒？. 雖然每個人都明白「生老病死」是人生必經的階段，但面對親友離世，難免會感到哀傷，甚至一蹶不振。. 一般來說，因親友離世而差生的哀掉反應可分為以下四個階段 : 麻木期：感到震驚、逃避、否定或不真實感，不能接受事實 ...
