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韭菜花炒蛋 How to 作法. 1. 將兩顆雞蛋先打在一個碗裡，然後用筷子或叉子將雞蛋打散。 2. 炒碎蛋，可以煎到有點上色，多一層蛋香。 3. 炒蛋的同時，將韭菜花洗好、瀝乾、切段。 4. 將韭菜花加到炒蛋裡面一起炒，拌炒一下後加入約 100cc 的水，幫助韭菜花確實熟透。 5. 水收乾後，加入鹽巴調味，就可以上桌囉！ 香噴噴的一道 韭菜花炒蛋 就完成了！ 真的很快速，又很簡單的料理，推薦給大家！ 你可能也會有興趣的相關食譜. 千張抄手食譜｜千張豆皮料理食譜應用｜低醣減脂食譜. 低醣飲食料理食譜｜椰奶咖哩低脂牛肉丸Coconut Curry Low-fat Meatballs. 低醣飲食 西式料理食譜｜奶油香煎白腸燉椰奶蔬菜 (有影片)
2021年5月21日 · 快卡廚房. 149 食譜 2,748 粉絲. 94 說讚 1 一起做. 韭菜花炒蛋 / 給新手的料理教學. 不能在餐廳吃，那就在家煮家常菜. 自己下廚，安心又美味. 1080p影音流程： https://www.youtube.com/watch?v=H8fNuAkf4uE. #家常食材. #葉菜.
2014年4月24日 · 韭菜花炒蛋. Hannah Wu. 195 食譜2,568 粉絲. 1,460 說讚 16 一起做. 描述. 韭菜花是常見的蔬菜, 含有多種營養素和纖維質 , 和雞蛋簡單拌炒就是一道營養又經濟實惠的家常料理 。 #素食. #蔬食. 收錄在： 【第12週】一週菜單. 熱量. VIP 獨享. 食材. 韭菜花. 1把. 蛋. 3顆. 鹽. 適量. 步驟. 韭菜 花洗淨切段 , 蛋打成蛋液備用 。 熱油鍋 , 放入蛋液拌炒至八分熟取出備用 。 原鍋加點油熱鍋 , 放入 韭菜 花、鹽翻炒至八分熟 , 再加入作法2的蛋快速拌炒均勻即可 。 8.9 萬 瀏覽. 2014/04/24 發表. 分享至： Hannah Wu195 食譜2,568 粉絲.
👨🏻 🍳韭菜花炒蛋（簡易家常菜） 👩🏻 🍳承蓁的戰場 韭菜所含的膳食纖維能幫助消化，揮發油與硫化合物能抑菌、殺菌和提振食慾；鋅可溫和補肝、補腎，改善性能力；鉀對高血壓、心臟病有益，富含...
做法:1.韭菜花洗淨切段 (纖維較粗切除不用)2.先炒蛋後取出備用3.鍋內加油爆香蒜, 放入韭菜花4.大約2分鐘後放入炒蛋5.加入塩和醬油及砂糖調味.
韭菜花炒蛋. 韭菜花 一把 • 雞 蛋 3顆 • 鹽巴適量 • 水40g. 10分鐘.
2021年5月1日 · 料理步驟. 1. 蛋打勻，先炒好，我喜歡帶有金黃焦香的顏色。. 2. 韭菜很快熟，先加入適量的鹽和香蒜黑胡椒粉。. 油鍋熱後，倒入韭菜馬上加入高湯。. 炒幾下讓韭菜變色就可以關火。. 3. 倒入剛剛已經煎好的蛋，利用鍋子的餘溫混合韭菜和炒蛋。.
2014年2月11日 · 美食鳳味阿基師食譜，教你做韭菜花炒蛋食譜。http://annion.kingbig.idv.tw/d-food/
2020年9月6日 · 香氣滿滿的家常料理【韭菜花煎蛋】告訴你這道菜要如何煎 才會蛋膨香綿超美味 / 莊師傅的廚房. 這次要來分享的是雞蛋料理 這是一道香氣滿滿的 ...
韭菜炒蛋. 韭菜 100克 • 雞 蛋 3顆 • 蒜末20克 • 辣椒10克（可略） • 蠔油2匙 • 米酒2匙 • 辣豆瓣 • 砂糖1匙 • 玉米粉1匙 • 水3大匙. 15分鐘. 3人份. 浦維老師的料理廚房. 新豬肉韭菜炒蛋. 韭菜 190克 • 雞 蛋 2只 • 新豬肉70克 • 黑胡椒粉0.2t • 橄欖油20cc • 海鹽適量. ccdagu. 塔香韭菜炒蛋.
