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射握盤最簡單的方法是將飛盤反面，並以正射握盤法握住反面的飛盤，再將握住的飛盤盤面朝上，投擲時，須將手臂伸直，然後把飛盤直立起來並靠在手臂上，就是標準的擲射握盤。
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筆者在操作以上三種創新飛盤體育教學時,一開始所使用的飛盤為躲避飛盤,而使用躲避飛盤學生在操控起來較有難度,因此筆者改採用傳統式塑膠飛盤,學生較能夠操控,筆者也發現學生如果不熟悉羽球、 手球及籃球的基本規則,活動進行起來可能無法達到預期效果 ...
1.傳統握法 (如上圖二)：拇指按於盤面，食指按於盤外側，中指無名指及小指 托住盤底，初學者最好用傳統握法較能控制飛盤飛行的穩定。 2.握桿握法 : 熟練了傳統握法後就可使用握桿握法。 此握法食指沒 有握在盤外側，而與其他三指並握於盤內側，拇指同 樣是按在盤面,此法可於接到飛盤後迅速出手，同時因 為抓盤較緊，故更能致遠。
2021年4月12日 · 阿邱邱老師的飛盤教學，示範多種花式技巧！. 教你如何一個人也能玩飛盤！. 阿邱邱的運動小教室. 14 subscribers. 7. 523 views 3 years ago 美崙田徑場. 貼心 ...
飛盤運動雖然入門容易,但對您所參與的項目及使用的飛盤卻十分講究,選擇不適當的飛盤展開學習,不但不容易克服學習上的疑問,反倒有事倍而功半的結果, 這就好比因為不了解而使用籃球來踢足球,或拿高爾夫球來打桌球是一樣的結果; 畢竟飛盤運動也是類似球類運動的整個系統。 每年都會舉辦飛盤世界冠軍賽,並又分為:公開組 (16歲以上).女子組.兒童組.少年組.青年組.大師組 (35歲以上)等等,目前國內各大城市都有類似的各種飛盤組織,如果有興趣不妨上網查找,然後利用假期合家一起參與。 專業飛盤.
飛盤運動新興賽制及相關投擲技巧介紹. 莊宏偉. 彰化縣東芳國小教師. 飛盤運動的難易度低、安全性高且老少咸宜,不僅適合學校體育課程的推廣,更適合發展為全民的休閒運動。 前言. 許多人對於飛盤的印象,大多侷限於你丟我接的遊戲,覺得太容易上手、毫無變化及樂趣,但近年來政府大力地推動全民休閒運動,飛盤由於難易度低、健康指數高,相當值得推廣。 飛盤運動之所以深受許多人的喜愛,乃因為飛盤運動本身所擁有的獨特性:成本低廉、受傷率低、適合各年齡層、活動場地的便利性、能傳授各種運動基本技巧等(余玥林,2002)。
