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無論是忙碌的上班族或學生，都常依賴超商的食物解決用餐問題，今天就要帶大家來實測，是否能在忙碌的生活中，透過超商的食物選擇實現減重目標呢？. 影片中的實測規則為，M小編代表全家減酯餐實測，Y邊小編代表7-11減酯餐實測，且都執行168間歇性斷食 ...
減肥方法百百種，但想要快速瘦身下來的方法，健身達人Robert Hung告訴你只要斷食一天就能達成，而且經過他自己數次的親身體驗，還發現除了瘦身額外連帶的許多好處，而斷食會有哪些常見問題？ 趕快點開影片來看看他的分享與解惑吧！ Robert Hung一開始就指出真正的整整一天斷食，實際是指連續40小時不進食。...
2023年5月15日 · 李唐越醫師分享他減重的祕訣主要有四點，配合有效和規律的運動，以及飲食之外，還要維持動態的生活；他還不藏私地分享獨家減重食譜「李最瘦蛋白爆量鍋」，熱量只有504卡，料理方法非常簡單快速上手。 當減重期遇到卡關，李唐越醫師建議停下來檢視身體和心理有沒有被忽略的地方，不要只靠一種極端式飲食法。 他認為飲食的控制、規律的運動、作息的調整、壓力的釋放，四者缺一不可。...
現代人工作壓力大、加上高油高脂、膳食纖維不足等精緻飲食影響，脂肪肝情況普遍。. 元氣網粉絲團邀請到癌症關懷基金會董事長、養生達人陳月卿，以「全食物飲食法」教大家春季養肝飲食。. 養肝，就讓「綠色」入肝，陳月卿首先要推薦「綠拿鐵」，它對降 ...
2024 / 02 / 03 16:19. 台糖肉片檢出瘦肉精 台中衛生局長判斷：不是刀具面受汙染. 台中市衛生局把關年節肉品食安，抽驗出國產台糖安心豚梅花肉片 (冷凍)含有不得檢出的瘦肉精西布特羅，震驚國內食品業。 衛生局長曾梓展說，因為是均質、反覆的檢驗肉片，肉裡都存在0.002ppm的西布特羅，所以初步判斷應該不是刀具面受汙染，而是食材裡均勻分布瘦肉精。 衛生福利部2012...
昔日男團Energy相隔20年合體造成轟動，不少當年是迷妹的女星瘋狂挑戰「Energy的16蹲」，連58歲女星方文琳也跟風大跳，適逢母親節，她展現一天做1、2百下深蹲的靈活身手，凍齡體力完全不輸Energy，影片曝光令網..
2023年6月16日 · 現代人的生活忙碌，外食成為日常生活中的常態。然而，外食時常容易攝取過多的熱量和油脂，導致體重增加。今天就要帶大家來實測，連續五天都吃便利商店的減酯餐，究竟會不會變瘦呢？ 影片中的實測規則為，M小編代表全家減酯餐實測；Y..
