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補氣養生、增進體力、安神益智
- 《本草綱目》記載「人蔘，味甘、微苦、性平」。 在傳統藥理應用上，人蔘有補氣養生、增進體力、安神益智等作用；現代藥理學指出，人蔘含多種人蔘皂苷、人蔘多醣、胺基酸、維生素、礦物質等，能幫助增強免疫、維持元氣。 人蔘種類多，不同的蔘類都有其適合的體質與效性，如氣虛偏熱者，適合用涼性的西洋參；氣虛偏寒者，則適合用紅蔘；體質沒有特別偏寒熱的，則可用白蔘 (人蔘) 養生。
today.line.me/tw/v2/article/PGjNZp5
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- 人參有益勃起功能障礙。勃起功能障礙（Erectile dysfunction ）是一種常見的男性性功能障礙。定義為長期無法獲得或維持足夠的勃起以進行滿意的性行為（患病率約為19.2%），嚴重影響了男性的生活品質。
- 人參有益肝功能。慢性肝病（Chronic liver disease）是國人常見的疾病之一，並迅速成為衛生保健系統日益增加的負擔。由於肝臟有很大的功能儲備，大多數慢性肝病患者直到病程晚期才被診斷出來。
- 人參有益男性不孕症。在過去的幾十年裡，人類的精液品質正在下降，這可能會導致男性不孕症（male infertility）的增加，據估計，全球有4850萬對夫婦患有不孕症。
- 人參有認知增強作用（針對輕度認知障礙）輕度認知障礙（Mild cognitive impairment）被認為是介於正常認知老化和早期失智之間的一種中間狀態。
人參是不論養生或送禮都相當常見補品，不過用人參養生可有不少須注意的細節，以免補過頭、甚至引起副作用。嫚嫚營養師指出人參的營養、好處和禁忌，並提醒送禮時也多留意。 人參有助養生但也得看種類，亞洲參較補、西洋參較溫和！
2023年9月27日 · 高紹庭指出，人參皂甙依據不同種類，在文獻上記載的功效如下： 1.提高保護力. 已有研究證實，人參皂甙可以協助調節免疫細胞，幫助免疫系統運作。 2.減少疲勞. 三醇型人參皂甙，如Re、Rg1、Rg2在減少疲勞和壓力等方面有較好的效果。 3.維護肝臟正常解毒能力. 二醇型人參皂甙可以提高肝臟的代謝能力，並促進肝臟解毒能力。 4.維持血糖、血壓、膽固醇. 人參皂甙可以全面提升肝臟代謝能力，故可促進肝臟代謝血糖轉換肝醣的能力，在文獻中亦有控制血糖及膽固醇的功效。 看更多： 喝參茶補氣，竟補出「甲狀腺機能亢進」！ 1種人別亂補 這情況恐需手術. 5.保護基因DNA. 二醇型人參皂甙具有抑制癌細胞轉移能力，具有抗癌的功效。
2024年2月23日 · 養氣人蔘具有多種功效，如補肺氣、健脾益胃等，並可提高免疫力和滋陰補腎。 但其使用需注意兒童不宜、孕婦禁用及避免辛辣刺激性食物等禁忌，並對肝功能不全者和高血壓患者有所限制。
2024年1月30日 · 「人蔘」為最多人第一個會先想到的補品之一，功效有，提振精神、消除疲勞、增強體力。 改善貧血、改善低血壓、改善心臟衰弱。 緩解神經衰弱、改善自律神經失調。 改善身體燥熱、改善糖尿病等，不過妳知道人蔘不是每個人都適合的嗎？ 接著就為大家來介紹人蔘的功效以及副作用、食用禁忌有哪一些！
- Serena Hu
2023年5月5日 · 人蔘功效有哪些？. 研究人員相信，人蔘所有的臨床效應都來自於人蔘皂苷這個成分，不過目前仍欠缺結論性的證據。. 補元氣： 中醫認為人蔘可治一切「虛症」，科學研究也發現人蔘對患有慢性疲勞的人確有助益，並可減輕與癌症相關的疲勞。. 此外，人蔘也 ...
2024年5月24日 · 近年研究發現，人蔘之所以有助於增強體力、維持健康，還能提高工作效率與專注力，讓人更能聚精會神、安定思緒，關鍵就在人蔘皂苷，林巧薇中醫師建議，「補充人蔘或人蔘飲時，以整支人蔘熬煮為佳，人蔘皂苷含量愈完整豐富愈好」。
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