搜尋結果
養生 藥膳 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 養生 藥膳粥、養生 藥膳飲料、養生 藥膳甜點
2017年2月3日 · 是否知道什麼樣的飯菜才適合自己呢？ 倘若你還不知道，來看看本文吧！ 20款養生效果佳的美味藥膳，健康吃出來！ 這裡選出的20種藥膳，主要考慮三個方面。 一、效果明顯。 通過藥膳來調氣補血，增進體質，養生防病，這是我們的主要目的。 二、味道可口。 藥膳首先是食品而不是藥，所以一定要美味可口，才能使人堅持食用；如果藥膳很苦很難吃，那還不如直接吃藥。 三、簡便易行。 所選的材料，包括食物、藥物、調料等，都是日常所見，隨手可得，價格低廉，因而非常適合普通老百姓。 1、推薦養生藥膳：三七燉雞. 原料： 三七粉13克，老母雞1隻，薑片、蔥段、鹽各適量。 製法： 在燉雞湯的時候加進去，適當地少加其他作料，燉到肉爛就可以了，吃的時候把三七也一起吃掉。
2023年12月7日 · 本文將介紹3個藥膳常見食材功效，分享7個藥膳食譜，包含轉骨、生理期、月子進補藥膳配方、烹飪步驟，以及四神湯、何首烏、十全藥膳的製作方法，並解答常見藥膳問題！
愛料理精選282篇簡易食譜做法與步驟，有最新的藥膳蔬食火鍋、素食藥膳火鍋(純素)、藥膳豬腳、藥膳羊肉爐。 以及藥膳排骨、藥燉排骨、羊肉爐等相關料理做法。
愛料理精選626篇簡易食譜做法與步驟，有最新的養生小米粥、養生鱸魚火鍋、養生薑黃玫瑰饅頭、解暑養生 | 百合綠豆湯。 以及南瓜粥、蔬果汁、花生豬腳湯等相關料理做法。
不論是幫助腸胃順暢，或是手腳冰冷需要進補，舉凡紅棗補血粥、藥膳羊肉湯、麻油雙腰，好多好多滋補養生的食譜，完全是增強身體機能的功臣！ 開啓美好生活 愛料理
松子茯苓南瓜粥 (養生湯底:羊奶頭 藥草 可替換排骨湯底) 生 米半杯 • 水 • 台灣天仙果 (羊奶頭) 切片約4-6片 • 茯苓 • 南瓜 • 松子 • 鹽. 1小時. 2人份. Vi生活.
