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2024年6月27日 · 以下整理說明美濃瓜(香瓜)功效好處： 改善便祕：知名營養師高敏敏指出，有排便問題、便秘情況的民眾，可以攝取水、蔬菜、水果、粗雜糧、好菌以及適量的油幫助排便，其中，水果類推薦梨子、西瓜、木瓜、香瓜及火龍果等等瓜果類水果。降血壓 ...
2018年3月2日 · 吃香瓜對身體都有什麼好處？. 了解香瓜的功效與營養價值及禁忌. 2018-03-02 由 自己努力的綻放一次 發表于 健康. 香瓜的口感非常的清香，形狀也很誘人。. 是很多女孩子喜歡的水果之一，但是在喜歡吃香瓜的同時你了解香瓜的功效與作用嗎?營養學家介紹 ...
2016年7月20日 · 功效與作用. (1)清暑熱：解煩渴甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿蔔素和維生素B;、C等，且水分充沛，可消暑清熱，生津解渴，除煩等。. (2)幫助腎臟病人吸收營養：甜瓜中含有轉化酶，可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養 ...
2016年8月18日 · 日本醫學博士藤井潤、營養師小川萬紀子表示，香瓜可預防高血壓、癌症、血栓的形成，達到穩定血壓、維持血液清澈的功效，而每100g的香瓜含有40mg的維生素C，蘋果則是2mg，足足超越了20倍。
2023年4月9日 · 甜瓜的果實之中含有非常豐富的營養，大概每100克果肉之中含碳水化合物9.8克、蛋白質0.3克、脂肪0.1克、鈣27毫克、磷12毫克、鐵0.4毫克，並且含有一定量的胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種的維生素以及我們人體必需的8種胺基酸。 除此之外，香瓜
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2022年3月10日 · 香瓜的營養價值以及食用價值比較高，比如B類維生素，可以幫助促進人體消化、對保護肝臟和防止脂肪肝有著重要生理作用；其次甜瓜中含有轉化酶，可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養，對人體的健康具有好處。 禁忌. 不宜食用過量. 雖說香瓜的營養價值以及食用價值比較高，但由于香瓜中含有大量的糖分，食用過量人體不能及時將其吸收代謝時，那么是很容易導致人體出現發胖的情況的，所以香瓜不宜食用過量。 脾胃虛寒者慎食. 香瓜作為一種寒性的水果，食用過量容易加重人體的寒氣，而脾胃虛寒者體內寒氣比較重，食用過量容易誘發或者加重其病情，對他們的健康造成傷害。 糖尿病患者慎食. 對于糖尿病患者來說是不宜過量食用香瓜的，香瓜中糖分含量較高，食用之后很容易導致其血糖升高，所以糖尿病患者要慎食香瓜。
香瓜一年四季都可以吃得到，是廣受人們喜愛的瓜果，孕婦吃香瓜的好處。 1.香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩; 2.香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養; 3.香瓜蒂中的葫蘆 ...
