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2021年7月24日 · 馬鈴薯蛋沙拉做法簡單，完成品很綿密滑順又有小黃瓜的脆口，在口中咀嚼很有層次感，香甜可口，不管是當前菜、配菜或是做土司三明治的內餡，都非常的美味! 歡迎您來逛逛喔~. https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907. 收錄在： 【第314週】一週菜單. 已參加： 節能 ...
2023年8月22日 · 馬鈴薯蛋沙拉作法. 材料. 馬鈴薯 4個. 紅蘿蔔 1/4根. 小黃瓜 1根. 雞蛋 2個. 醋 2～3小匙. 美乃滋 約6大匙（可依照喜好自由調整用量） 鹽 少許. 胡椒粉 少許. 料理步驟. 步驟1：將馬鈴薯洗淨後去皮切塊，泡入水中約5分鐘後取出備用。 Photo： あたらしい日日. 步驟2：將紅蘿蔔洗淨後去皮切片，再把每一片都對切一半備用。 步驟3：把小黃瓜洗淨後切成較薄的薄片，放進一個碗中加入一點點鹽拌勻，靜置約10分鐘讓它出水後，用手將小黃瓜輕輕擠乾備用。 步驟4：在鍋子裡加水，然後把馬鈴薯、雞蛋、紅蘿蔔和1小匙鹽放入水中，以中火煮滾。 Photo： あたらしい日日.
2022年3月9日 · 馬鈴薯蛋沙拉是我很常做的一道菜，而且材料跟作法都超簡單，根本零失敗料理！ 很適合辦趴的時候準備，可以作為牛排、沙拉、漢堡的配菜，還有夾在吐司、可頌裡面做成三明治，帶去野餐超方便！
2017年8月7日 · 馬鈴薯蛋沙拉 【新手不敗料理】. English 日本語. 小毓の饗樂廚房🍳. 421 食譜 2.2 萬 粉絲. 1.2 萬 說讚 40 一起做 26 留言. 炎炎夏日少不了簡單無油煙的清爽料理，搭配吐司、麵包或是當做小菜，好吃又美味！. 歡迎追蹤FB👉www.facebook.com/syukitchen. #素食. #蔬食.
馬鈴薯蛋沙拉貝果堡. 綿密細緻馬鈴薯泥與彈嫩蛋碎. 搭配清脆多汁胡蘿蔔與小黃瓜. 以及小朋友最愛的香滑美乃滋. 蛋沙拉完成後夾入原味麥香減醣貝果. 為你翻轉原料成分，減醣30%但不減美味. 不用10分鐘，輕鬆完成飽足早午餐. ☑ 食材. 馬鈴薯2顆 (視飲食習慣，斟酌減量) 胡蘿蔔1條. 雞蛋4顆. 小黃瓜1條. ☑ 調味料. 美乃滋1條 or 無糖優格數勺. 鹽巴 少許. 糖 少許. 步驟1. 雞蛋冷水下鍋煮12分鐘關火，放涼後將雞蛋剝殼後對半切. 步驟2. 小黃瓜切薄片，鹽巴抓醃靜置. 步驟3. 馬鈴薯切小塊煮20分鐘、胡蘿蔔切小塊一起下去煮5分鐘，起鍋後把馬鈴薯及紅蘿蔔一起壓成碎塊. 步驟4. 將蛋白與蛋黃切小塊後剁碎. 步驟5. 再將蛋黃及蛋白加入馬鈴薯及胡蘿蔔中一起攪拌. 步驟6.
今次我會教大家一個比較健康、低卡的馬鈴薯蛋沙拉做法，這樣減肥中的朋友也可以在早餐、午餐、晚餐多一個選擇吧！ *製作馬鈴薯沙拉 (厨房刨神器)*：https://m.tb.cn/h.VtFtQPI【沙拉醬】三款簡易自製沙拉醬做法 (大公開) https://youtu.be/DE...
史上最簡單，馬鈴薯蛋沙拉作法！ 今天介紹利用大同電鍋做一鍋到底的馬鈴薯蛋沙拉作法。 基本上就是馬鈴薯跟蛋交給大同電鍋煮熟，剩下材料切 ...
這次我做的是經典款的日式馬鈴薯蛋沙拉，也是居酒屋常看到的版本，但沙拉的食材並不侷限於我列出來的這幾種，這道從俄式沙拉傳到各國的洋芋沙拉風情萬種，蔬菜如洋蔥、萵苣，水果如蘋果和柑橘都可以加入，有時也能看到黃芥末（mustard）、雞胸、蝦蟹
2021年6月30日 · 馬鈴薯蛋沙拉-簡單做、無廚餘 的詳細作法：不想出門或不能出門的日子，冷凍蔬菜變佳餚！ 馬鈴薯塊、紅蘿蔔丁、玉米粒的組合，以玉米粒取代小黃瓜，省去脫水、醃漬的手續，提升整體速度。
2019年11月1日 · 材料： 馬鈴薯4小顆 (2大顆)、紅蘿蔔1條、小黃瓜1條、雞蛋3顆. 桂冠light沙拉200公克 (1條)、白胡椒粉少許 (可以省略)。 作法： 1、將馬鈴薯洗淨帶皮、紅蘿蔔洗淨削皮一起放入電鍋蒸熟（約30-35分鐘）後放涼。 2、再將蛋放入電鍋蒸約5分鐘後略閟放涼後剝殼。 3、將所有食材切成小塊狀。 4、所有食材與沙拉醬拌勻，撒上少許白胡椒粉，放入冰箱冷藏即可食用。 ※ 作法圖解。 ↓ 將馬鈴薯、紅蘿蔔洗淨削皮一起放入電鍋蒸熟， 外鍋放1.5杯水，大約30-35分鐘電鍋跳起後，打開放涼。 p.s.馬鈴薯一定要蒸到熟透，鬆鬆的馬鈴薯比較好壓開喔。 ↓ 將馬鈴薯和紅蘿蔔切成小塊 (右邊)，雞蛋切片、小黃瓜切小塊 (中間)。
