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2023年5月15日 · 全食物版本的馬鈴薯沙拉就完成囉！ 不但沒有美乃滋的高熱量威脅，還更加爽口，適合當假日清闖的第一餐，或平時下班後的瘦身晚餐，都很適合 😋 🐔🥚 源牧鮮蛋 🔜 7-11 和樂鮮蛋 🔜 全家 精力鮮蛋 🔜 萊爾富 月圓鮮蛋／喫蛋趣／#精力蛋 🔜 大潤發
2017年11月29日 · 加入蘋果層次更多更爽口的馬鈴薯沙拉，作為餐桌上的一道料理，或是早餐夾進麵包中，或是點心時間來一球都超適合！ 不加美乃滋改用牛奶與起司替代，口感不變但更健康喔！ 【關鍵字】：水煮蛋、馬鈴薯、馬鈴薯沙拉、蘋果、紅蘿蔔、美乃滋、起司
2022年1月28日 · 這個馬鈴薯沙拉是健康低卡、蛋奶素， 沒有美乃滋的版本！ （因為我超怕美乃滋，有美乃滋東西我真的完全不碰） 而且全部都是原型食物，還可以很easy的吃到一堆膳食纖維 超適合廚藝新手，因為只要把東西混在一起就好：）
2023年8月22日 · 馬鈴薯沙拉的作法很簡單，簡略來說就是將食材煮熟後，加入美乃滋等調味料拌勻即可。 日本一位經常上節目、同時也是食譜作者與蕎麥麵店店主的75歲奶奶川原恵美子，就分享了一道鬆軟好吃的「馬鈴薯蛋沙拉」食譜，夾入吐司一起吃也很美味喔！
2020年9月22日 · 其實馬鈴薯冷卻後， 會產生「抗性澱粉 」，是 很好的低GI食物喔！ 連營養師都很推薦的「馬鈴薯溏心蛋沙拉」，以後可以放心吃啦～
2020年2月22日 · 1. 將馬鈴薯洗乾淨（澳洲馬鈴薯可以連皮一起吃）放在淺鍋裡並加水淹過馬鈴薯。 2. 雞蛋洗淨放於另一碗內。 3. 將馬鈴薯及雞蛋都放入電鍋裡，外鍋加1/2米杯的水按下開關蒸煮。 跳起後燜20分鐘拿出來放涼備用。 4. 毛豆洗淨、紅蘿蔔切丁使用川燙方式燙熟後撈起放涼備用。 5. 將馬鈴薯撈起放於另一淺鍋內，用湯匙將馬鈴薯壓成泥，再將白煮蛋剝殼後用湯匙壓散和馬鈴薯泥混合。 過程可以加些許鹽巴調味。 6. 紅蘿蔔丁和毛豆也加入馬鈴薯泥一起攪拌，再將兩大匙的優格也加進去攪拌。 如果覺得太乾可以加入蒸馬鈴薯的水調和濕度。 7. 加入黑胡椒粒嚐味道夠不夠，若不夠鹹再加鹽巴調味即可享有好吃健康的馬鈴薯泥。 心情傳達. 食物怎麼那麼難拍？ 說讚. Cooksnap. 你做過這道料理嗎？ 分享你的成品照吧！
雞蛋馬鈴薯沙拉（洋芋沙拉）. 馬鈴薯蛋沙拉是我很早就學會的一道料理，原因很單純，就是自己愛吃，不過當時怎麼做味道都不對，一時間心灰意懶也就放棄了這道菜 ，直到後來接觸了更多食材後，才找到了問題原因：. 「日式」美乃滋。. 馬鈴薯和雞蛋都是 ...
馬鈴薯沙拉通常都要添加大量的美乃滋才能做出滑順的口感。 為了健康，我們家已經很多年都不吃美乃滋了。 用牛奶 (或希臘優格)取代，口感一樣... 食材：馬鈴薯（去皮）、小黃瓜、胡蘿蔔、黑胡椒、鹽、牛奶. 5 讚. 30 分. 電鍋料理-無美乃滋馬鈴薯沙拉. Lori. 用電鍋做馬鈴薯沙拉，因為喜歡在日本吃到的熱馬鈴薯佐奶油口味，所以用奶油取代沙拉醬，不喜歡奶油想要用優格也可以. 食材：馬鈴薯、蛋、小黃瓜、奶油、胡椒鹽、糖. 8 讚. 45 分. 美乃滋&馬鈴薯沙拉醬&胡麻和風醬. 園藝享活家～愛媽 (Candy) 【手持攪拌棒料理】簡單快速的攪打〝醬〞可以變化出各式好滋味，不管是中式、美式、日式甚或法式沙拉，為炎炎夏日帶來清爽又開胃的營養健康...
2022年2月7日 · 電鍋料理-無美乃滋馬鈴薯沙拉. Lori. 2 食譜 5 粉絲. 8 說讚 一起做. 用電鍋做馬鈴薯沙拉，因為喜歡在日本吃到的熱馬鈴薯佐奶油口味，所以用奶油取代沙拉醬，不喜歡奶油想要用優格也可以. 份量. 2 人份. 時間. 45 分鐘.
2022年3月22日 · 發布於 2022年3月22日. 馬鈴薯沙拉 (無美乃滋) 的詳細作法：很適合作為夏天的餐點，不過，既然是「輕食」，就把會有罪惡感的美乃滋換掉吧！.
