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體脂肪率計算機. 填入身體各項數值，體脂肪率將自動估算. 方便的體脂肪計算器， 體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數， 它反映人體內脂肪含量的多少。 一般認為男性體脂≥25%，女性≥32%是診斷為肥胖的標準。 依據網上收集的資訊及維基百科，體脂百分比有以下三個公式可進行估算， 公式依據統計大數據演算而來，準不準很難說，可以供作參考。 理想體脂肪率. 年齡小於30嵗，標準理想體脂率，男性大約 14%~20%，女性約 17%~24%。 年齡大於30嵗，男性理想體脂率在 17%~23%，女性在 20%~27%。 體脂太高或太低都不好，體脂過低會提早老化，皮膚乾燥，容易瘙癢，免疫力變差。
BMI & 體脂率計算器. 世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。. 國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/m2）及24（kg/m2）之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康。. 研究顯示 ...
反應的是人體脂肪含量有多少，可以用來衡量肥胖程度，但體脂率不是固定的，會隨著人的飲食、運動等情況而改變。. 以前判斷個人胖瘦時，最簡單的方法，就是使用身高及體重之比率（即 BMI，身高除以體重的平方值）來判定，不過此種方法容易忽略人體脂肪 ...
歡迎使用我們的體脂率計算器！ 無論您是在健身、減重、或關心自己的健康狀況，我們的應用都能為您提供準確的體脂率評估。 透過輸入您的個人信息，包括身高、體重、年齡和性別，我們的計算器將為您快速準確地計算出體脂率。
什麼是體脂肪率 (BFP)？. 體脂肪率 (Body Fat Percentage, BFP) 是衡量身體內脂肪含量的一個重要指標。. 通過輸入包括體重、腰圍、腕部周長、臀圍和前臂周長等具體身體數據，以及性別，我們可以計算出您的體脂肪百分比，為您提供有價值的健康參考。. 無論您是健康 ...
男性輸入體重和腰圍；女性輸入體重、腰圍、臀圍、手腕圍、前臂圍，來計算體脂率。 平時在家利用不同測量法，得出的體脂率可能不盡相同，畢竟要這些公式並無法那麼準確地推估體脂。
2021年7月26日 · 這個公式將 BMI 值、年齡和性別納入考量，從而推算體脂率。公式如下： 體脂率 = 1.2 x BMI + 0.23 x 年齡 – 5.4 -10.8 x 性別（男生的值為 1，女生為 0） 舉例來說，如果一名 35 歲的男性，BMI 為 18 體脂率 = 1.2 x 18 + 0.23 x 35 – 5.4 – 10.8 x 1 = 13.45 體脂
身體脂肪百分比（體脂率，BFP）可以通過測量身體特定部位來確定，通常包括腹部、臀部和手臂。 然後將這些測量值與體重一起應用於方程式中計算BFP。
線上體脂率BFR計算器，可以透過BMI公式根據您的身高體重，年齡及性別快速計算出您的體脂率，隨時了解您的身體健康狀況。 成年人的體脂率正常範圍分別是：女性20%～25%，男性15%～18%。
如何計算體脂肪率 超重（肥胖）是 21 世紀人類面臨的全球性問題之一，其原因是高熱量高碳水化合物食物的豐富和久坐不動的生活方式。 每一個現代人的任務都不是讓體重增加一整套，因為它們不僅會惡化生活質量，還會對健康造成嚴重危害。
