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2019年10月6日 · BMI方便好用 但有其侷限. 台南市立安南醫院減重外科主治醫師辛明哲表示，BMI稱為身體質量指數（Body Mass Index，縮寫為BMI），目前美國疾病管制局及世界衛生組織都認可這套公式，利用身高為基礎來測量體重是否符合標準，也是目前國際通用評估胖瘦的方式、健康檢查常用指標。...
2018年7月31日 · 測量體脂肪的方法很多，例如核磁共振 (MRI)、生物電阻法 (Bioelectrical impedance analysis, BIA)、皮脂夾等，以常見市售的體脂計來說，其原理為生物電阻法。 測量時，儀器會向人體導入少量電流，由於體內的水分會導電，若電流通過某些含水較多（如肌肉
那體脂肪要怎麼測量？ A: 方法很多，包括核磁共振 (MRI)、雙能量X光吸收儀 (DXA)、生物電組分析 (BIA)、皮下脂肪夾、水底量測法、腰圍臀圍比等等。 1. MRI及DXA：受限於儀器設備在大型醫療院所才有且費用較昂貴，一般人通常較少選擇這樣的方式。 2. 水底測量法：則是根據阿基米德原理，利用脂肪與肌肉/骨骼密度不同，測量人體在水中與陸地上的重量差異，經過計算得到體脂率，但一想到要把人泡到水裡就… 3. 皮下脂肪夾：量測不同部位皮下脂肪厚度，包括腹部、胸、二頭肌、三頭肌、大腿、小腿等，再透過公式推估全身脂肪含量。 4. 腰圍臀圍比 (WHR,waist-to-hip-ratio)：量測腰圍與臀圍，計算其比值，腰圍大的腰臀比高，未來罹患代謝性疾病及心血管疾病的風險也較高。 5.
2019年4月16日 · 為了保持良好的體態，不少人會用體脂計來瞭解自己的身體組成，然而，該如何正確量體脂呢？ 資深營養師袁毓瑩表示，體脂計主要是使用生物電阻法來偵測身體組織的含水量差異，以換算出身體體脂肪率；過程中會有微量電流通過身體，因此建議量測 ...
因此，要判斷一個人真正的肥胖程度，除了用 BMI 做參考指標外 ，另外還必須要檢測體脂肪率，這樣所得出來的結果才會比較客觀。. 一般而言成年男性體脂肪率超過 25%，成年女性超過 30% 就是肥胖；而男性體脂率介於 15~25%，女性體脂率介在 20%~30% 則為正常值 ...
2020年4月29日 · 最近的體重計，很多都具有「體脂肪計測」、「身體組成計測」的功能。 不只是體重，還可以測出體脂肪、肌肉、骨骼、水分等身體組織的成分，計測體脂肪方式就跟體重計一樣，只需站上去即可。 但你知道怎麼量體脂肪最準嗎？ 延伸閱讀： 小小一顆桑葚抗氧化強大！ 瘦身、抗癌、調整免疫、預防心血管疾病 4招挑選最鮮甜. 體脂計如何測出體脂肪？ 東京理科大學理學部第一部物理學科教授川村康文指出，大部分的體脂肪計所採用的，都是一種名為「生物阻抗分析法」的計測方法 。 所謂的阻抗，也就是電阻的意思； 生物阻抗分析是藉由對人體通電，並測量電流通過的困難度來計算體脂肪率的， 而用來表示電流通過難度的單位，就是電阻值。 肌肉含有較多的水分，所以電流較容易通過；而脂肪幾乎不含水分，所以電流不易通過。
2023年7月20日 · 體脂計利用電流間接測量體脂. 體脂計怎麼選？ 選購體脂計注意3大重點. 1. 至少要有6項基本指標. 2. 體脂計是否具醫療器材認證. 3. 四點式體脂計. 為什麼需要體脂計？ 1.精準了解體內脂肪占比. 2.即時監控健康數據. 療日子小叮嚀：懂得怎麼用體脂計最重要. 用BMI評估身體健康與否早就落伍了，除了身體質量指數的計算，腰圍、腰臀比、還有體脂率等都很重要，BMI、腰圍、腰臀比等數值都可以透過簡單的器材來測量，體脂的測量就比較需要高科技了。 到底體脂計是怎麼運作的？ 哪種測量方法比較準？ 還有體脂計怎麼選？ 以下療日子為大家一一解答。 體脂計原理為何？ 體脂計怎麼選？
2023年4月17日 · Inbody測量機是最常見的體脂率測量方式之一，手握著測量棒透過 Inbody測量機散發出的電流，電流透通人體中的水分與脂肪，進而得出體脂肪計算的體 ...
2023年3月16日 · 體脂肪標準. 衛福部國健署 指出，理想體脂率根據性別、年齡，會有不同的標準；男生體脂＞25%，女生體脂＞30%即算是肥胖。 事實上，專項運動員例如健力健美選手的體脂標準，可能會和一般人不同，因此 美國運動委員會 (ACE) 指出的體脂肪標準分得更細： 體脂不是越低越好，告訴你過低的危險. 很多人在減脂時追求極低的體脂肪率，但其實「脂肪」是我們身體所必需的能量，幫助我們維持體溫、保護器官、緩衝外來撞擊、也是賀爾蒙、皮膚等的構成成份。 所以體脂肪應該是保持在一個適當範圍，有好的體態，也能夠保持健康。 體脂過低可能會造成： 女性停經（體脂低於20%） 皮膚乾燥、失去彈性. 傷口不易癒合. 免疫力低下，容易生病. 內臟脂肪標準.
2023年3月2日 · 她整理「體脂率對照表」，讓你可以依照年齡跟性別來速查對照理想的健康體脂率。 而何謂體脂率？ 體脂率是指全身脂肪重量在人體內所佔的百分比％，超過一定的數字代表有肥胖相關風險。
