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維他命C在化粧品界非常受歡迎,廣泛應用於各種護膚產品中,但是不是含量越高效果越好?皮膚科醫師指出,化粧品的維他命C含量只要介於10%到20%濃度就可以,超過20%反而容易提高刺激、敏感的機率。
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「凝血維他命」維生素K的功效是什麼?女性經血過多也可以改善?
維生素K是參與血液凝固的重要因子,並且有止血作用,因此也被稱為「凝血維他命」,當發生傷口或出血時,傷口會產生自然的凝固現象以止血。此外,維生素K也可以活化骨骼中促進鈣質沉積的骨鈣素、有預防骨密度下降的效果,與維生素D一同具有保持骨骼健康的作用。
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