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2018年2月8日 · 台東紅藜散布在南迴山間，是原住民的傳統雜糧作物，營養價值相當高，籽實的基本營養成分約是稻米的2倍，並與小麥蛋白質含量相近，以及14%的高膳食纖維，目前尚未找到可與其相比的食物。 紅藜亦有可強化免疫力的稀有元素如硒 (Se)或鍺 (Ge)，是全方位營養的良好來源。 土坂部落紅藜空拍. 每年12月至隔年2月，成熟轉色的艷紅色台東紅藜，成為台東縣特殊的文化地景，每逢這個時節台東地區會悄悄鋪上火紅的花毯，包括台東森林公園、歷坵部落、寶茂部落等，一條條向天的紅藜，由火紅、鮮黃、亮橘交織而成的花海，景色十分美麗。
2015年8月5日 · 1. 魯肉飯 Braised pork rice. 2. 牛肉麵 Beef noodles. 3. 蚵仔煎 Oyster omelet. 4. 珍珠奶茶 Bubble tea. 珍珠奶茶是最廣為人知的台灣美食。 (圖／墨刻編輯部) 5. 虱目魚 Milkfish. 6. 擔仔麵 Slack Season danzai noodles. 7. 生煎包 Pan-fried buns. 必吃的台灣美食「生煎包」。 (圖／景點家) 8. 割包 Gua bao. 9. 鐵蛋Iron egg. 10. 鳳梨酥 Pineapple cake. 11.甜不辣 Tian bu la (Taiwanese oden) 必吃的台灣美食「甜不辣」。
現代人有許多身心困擾找不出原因，原來問題就出在自律神經與荷爾蒙的作用，作者富永康太針對控制食慾、講究「體內恆定」的概念，分享從自律神經的角度下手，成功減肥而且不復胖的健康概念！ 你也有身心困擾找不到原因嗎？ 老是減肥都不成功？ 本篇分享蛋糕、燒肉兩大美食的食用法則，趕快筆記起來！ 蛋糕請在晚餐的3～5小時前吃. 「又吃蛋糕又想變瘦，應該很難吧？ 大約三年前，我在IG收到這樣的留言。 各位看到這句話，是否覺得「這是當然……」呢？ 正在減肥的人，應該會這麼想。 但我卻認為「就算每天吃大概也沒問題」。 於是我開始進行實驗，每天除了三餐之外再吃一塊蛋糕，就這樣過一個月，看看體重有沒有增加，結果完全沒有。 這段時間酒照常喝，也沒有特別增加運動量，但即使每天吃一塊蛋糕也完全不會胖。
2016年1月15日 · 台灣人熱愛美食，常常可以為了吃排上好幾個小時，彷彿越是難排的就越是美味，越是吃不到的就越是想吃。 以下就整理出了全台最受歡迎也最難訂位的美食餐廳，沒有耐心排隊、沒有毅力訂位可是吃不到的。 藏壽司. Kura Sushi藏壽司為來自大阪的老字號平價壽司店，以不添加化學調味料、人工甘味劑、合成色素、人工防腐劑等訴求，是非常受到日本當地喜愛的連鎖壽司店之一。 來到店裡最有趣的就是可以拿拿累積的壽司空盤換取抽扭蛋的機會，對喜歡新奇用餐方式的台灣人來說實在太吸引人了！ 需要注意的是，藏壽司不開放電話必須要透過專屬APP定位。 藏壽司 (圖片來源／くら寿司 藏壽司 Kura Sushi 松江南京店) 【Info】 藏壽司松江南京店. 地址：台北市中山區南京東路二段101號B1.
1. LIBERA牛奶巧克力. 日本顛覆一般對吃巧克力會胖的想法，固力果LIBERA牛奶巧克力特別製作吃了不會胖的巧克力，添加了有效抑制脂肪和糖分吸收的食物纖維「難消化糊精」，首創巧克力產品中的機能性標示食品。 LIBERA (圖／LIBERA) 2. 全家XKen’s Cafe Tokyo 巧克力磅蛋糕. 全家和巧克力蛋糕界的最高峰Ken’s Cafe Tokyo聯名出的巧克力磅蛋糕，蘊含醇厚的巧克力風味，另外還有出抹茶軟餅乾，且數量有限。 巧克力磅蛋糕 (圖／FamilyMart) 3. 7-11巧克力、抹茶一口酥餅乾. 日本7-11限定的巧克力系列餅乾，味道特濃讓人一口接一口。 巧克力、抹茶一口酥餅乾 (圖／7-11) 4. Lawson - GODIVA巧克力蛋糕捲、生巧克力大福.
2019年8月13日 · 2.增肌一族必須「高蛋白健身系列」：此系列選用健身族兩大熱愛蛋白質來源－雞肉、牛肉，如【哈里薩炭烤雞肉蝴蝶蝦】低脂高蛋白的雞肉以炭烤方式製作，清爽無負擔。 另外因為牛肉包含「鋅」、「鎂」是有助於蛋白質，因此牛排系列則有兩種提案－【沙朗牛排BBQ風味飯】將8oz.沙朗牛排碳烤至七分熟，搭配青椒、紅椒及經典 BBQ風味飯。 【樂活大紐約】將12oz.美國紐約牛排碳烤至適合熟度，再佐以蒜味馬鈴薯、炭烤白花椰菜與青花椰菜，最後搭配蘑菇醬或黑胡椒醬。 沙朗牛排BBQ風味飯 (圖／景點家Asami)
2019年5月6日 · 前陣子在IG美食名單裡，掀起一陣浮誇痛風系蛤蜊義大利麵熱潮，滿滿的蛤蜊把整個盤子鋪得滿滿的、幾乎看不見麵十分吸睛，光用看的就令人好滿足，下面介紹五家提供超狂的痛風系蛤蜊義大利麵，一起吃起來。
