高血壓是沉默殺手，不一定有不舒服症狀，除了與心血管疾病、糖尿病、腎臟病等慢性病有關，在國人10大死因中更是榜上有名。成大醫院營養師謝曜駿指，2017-2020年國民營養健康變遷調查發現，18歲以上平均4人有1人高血壓；40歲以上平均3人有1人高血壓。想防範高血壓上身，可遵循飲食5撇步。謝曜駿表示，要
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