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2016年7月28日 · 尤其是 鐵劑，孕婦除了應在醫師建議和指導下適量補充之外，也要注意 服用時機。侯玟伊營養師提醒，鐵劑最好在 餐前一小時或空腹時服用，服用時 不宜同時食用牛奶或奶蛋製品，牛奶中含鈣有和磷酸鹽，可使鐵發生沉澱，妨礙鐵的吸收。
2016年3月28日 · 某日，一家人在月台上等著高鐵，澤澤與花寶相當興奮，你一言我一語的說個不停，畢竟這是全家期待已久的旅行。. 坐上高鐵，澤澤與花寶還是嘰嘰喳喳不停講話，還有些昏昏欲睡的我，真的很想小睡一會，便跟兩小說：「你們坐好，今天這麼早起床 ...
2013年7月24日 · 最近更新 2020年10月12日 23:04. 大家有沒有聽過育樂這牌子的奶粉？ 評價如何？ 我問過銷售員她說她的小孩就喝這牌子的，喝了之後比較少生病！ 所以想請問大家的意見！ 2 位媽咪關注這則討論. 網友媽咪 - 爸比/媽咪. 大家有沒有聽過育樂這牌子的奶粉？ 評價如何？ - 《媽咪愛》育兒問答.
- 前言
- 過敏是基因決定 與海鮮無關
- 避免誘發過敏 遵守吃海鮮3大原則
- 三餐均衡飲食 避免吃進過多蛋白質
有些長輩會特別告誡孕媽咪，少吃魚蝦貝類，以免誘發過敏。所以，很多準媽咪對於這些食物敬而遠之。究竟，孕媽咪吃魚蝦會不會誘發自己和寶寶的過敏體質呢？ ▲過敏由基因遺傳決定，只要準媽咪本身不會對海鮮過敏，就可以安心吃魚蝦，攝取豐富營養。 海鮮對需要大量營養的孕媽咪來說，是很理想的食物，不只含有豐富蛋白質，而蛋白質是影響胎盤發育、羊水生成的主角，還能幫助寶寶長肉、變強壯。鮭魚、鱈魚、鮪魚等魚類還含有單元不飽和脂肪酸，而蝦子則含有維生素A、維生素B以及鎂、鐵等礦物質，對孕媽咪和寶寶的健康都很有幫助。
不過，許多準媽咪在孕前深受過敏之苦，懷孕時就想透過飲食，降低寶寶遺傳過敏的機會。而海鮮正是民眾口中的高過敏原食物，有些長輩會特別告誡孕媽咪，少吃魚蝦貝類，以免誘發過敏。事實上，過敏與否是由基因決定，如果準爸媽本身就有過敏體質，即使遠離海鮮類食物，還是無法減少生出過敏寶寶的機率。 當然，如果準媽咪本來就對魚蝦過敏，懷孕期間自然要避免。不過，王子南營養師表示，對於原先就不會對海鮮過敏的孕媽咪而言，懷孕後其實可以放心攝取，這樣也才能遵守均衡飲食的原則。 ▲由於無法確保餐廳的食材新鮮無虞，孕媽咪最好還是吃煮熟的海鮮，避免生魚片。
王子南營養師指出，在適量食用的情況下，孕媽咪並不會因為吃了海鮮而突然過敏，但是必須謹記新鮮、衛生、熟食的三大原則，才能吃得安心又健康。如果吃到不新鮮、不乾淨的食物，就有可能導致準媽咪過敏。 1.食材挑選要新鮮 海鮮當中因含有組織胺，新鮮度會隨著時間拉長而降低，最後變質。因此，孕媽咪別忘了挑選新鮮食材，也要趁魚蝦最鮮美時儘快吃完。 2.料理過程要衛生 有了新鮮的材料，還要注意處理過程是否衛生。料理海鮮時，如果沒有事先洗手、戴手套以保持雙手清潔，或者刀叉餐具沒有保持乾淨，就很容易在處理海鮮的過程中，造成二次交叉汙染，造成孕媽咪吃進受感染的食物。 3.完全煮熟再食用 有些準媽咪在懷孕前喜歡吃生魚片，懷了小寶貝以後，是不是就不能吃了呢？如果魚夠新鮮，料理過程也很衛生，理論上生食是沒有問題的；然而，一...
海鮮營養豐富、滋味鮮甜，許多長輩都喜歡燉魚湯給孕媽咪補身。不過，突然攝取過多蛋白質，身體不適應，也有可能造成原本不過敏的準媽咪，突然變成過敏體質。 王子南營養師舉例，雞肉跟海鮮一樣也富含蛋白質，如果午餐喝了雞湯，晚餐又喝魚湯，一天的蛋白質恐怕就超量了。因此，準媽咪在食用海鮮時，也要遵守適量原則，並且注意與其他飲食的搭配，才能發揮海鮮的最高價值。 均衡飲食是懷孕期間的最高守則，只要原本沒有對海鮮過敏，並且謹守新鮮、衛生、熟食的三大原則，孕媽咪就可以放心吃海鮮。有了充足營養，準媽咪才能幫助寶寶的免疫系統發育完全，擁有更健康強壯的身體！ 本文由華人健康網授權轉載，原文於此。 未經授權，請勿轉載！
2016年1月6日 · 4. 前兩天和一個以前的媒體同業聊天，談到以前有一些沒小孩的主管（不管是男性、女性），看不順眼有孩子的同事早點工作完回家，經常藉故找人麻煩。 就連我自己，也曾遇過主管在我生小孩、做月子期間，來電要求我「反正你在家也沒事，可不可以幫忙寫點稿？ 」這種離譜的狀況。 我有一種深深的感慨，覺得 在台灣，生小孩的女性總得不到該有的支持與尊重 。 上星期，我參加公視的「NGO觀點」錄影，談的是新北市這次新上路的「公托政策」。 當然，與會的新手父母、學者、官員，都對於政府與民間企業合辦、便宜又安全的托嬰機構報以正面評價。 但是，廣設托嬰機構，就能解決婦女的托嬰難題、讓大家願意生育嗎？ 我認為，答案是否定的。 當一個媽媽，有誰願意...
2023年9月25日 · 說明. 開團通知我. 【編媽小叮嚀】 本團是連到【雄獅旅行社】訂房專頁，請媽咪爸比點選「 前往合作網選購 」按鈕進行訂房。 【主連結】台北漢來大飯店訂房連結，請點我. 【狂銷加碼房間】台北漢來大飯店訂房連結，請點我 （在主連結找不到適合的日期的話，可以來這邊看喔！ 飯店臨時追加多開了很多週六的時段！ 入住區間：2023/10/7 - 2023/12/30. 訂房期間：2023/9/25 19:00 -2023/9/30 23:59. 不知道要怎麼選日期？ 文章末端有詳細圖文說明唷～ 如果想選擇的日期沒有跳出本次專案「精緻客房」的選項，則表示該日訂房已滿，請媽咪改選擇其他日期喔！ 飯店控請準備卡位，台北即將迎來全新飯店！
2013年7月11日 · 我寶寶一開始也是高鐵量的s26奶粉都3-4天大一次脹氣很嚴重這樣不太正常,便便都深綠是因為鐵成份高。 我換好幾牌奶粉換到佑爾康奶粉便便是黃色。 鐵成份在正常範圍便便就沒那樣綠
