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國軍高雄總醫院中醫科建議使用枸杞、菊花、黃耆等中藥材，以300-500cc 熱水浸 5-10分鐘後飲用，以達到護眼養肝的效果；或是將中藥材入菜煲湯作食補，都是非常好的選擇。
強肝健脾藥膳方｣(具強肝健脾);｢活力元氣茶｣(強化體質、增強體力腦 力)、｢逍遙茶｣(寧神、紓壓)、｢新玉容霜｣(養顏美容)，都是補身好處方。 以上養生藥膳資訊提供市民參考，若有任何疑慮，可請教您信任的專
2022年3月13日 · 養肝密碼：肝以瀉為補，決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用，因此泡茶喝有清泄肝火、解毒，以及治療高血脂症的功效。 另《本草便讀》中提到菊花可「平肝疏肺，清上焦之邪熱，治目祛風，益陰滋腎」，決明子茶中也可加減菊花。
2022年7月26日 · 護肝方法建議生活規律、均衡飲食，也可透過中醫茶飲做保養。 1.三花茶. 【材料】菊花、金銀花、茉莉花各1克. 【作法】將所有材料沖熱開水500cc，當茶飲用。 【功效】適度飲用三花茶可養肝，改善口苦咽乾症狀。 2.養肝安神茶. 【材料】枸杞、五味子各3錢；甘草1.5錢；薄荷、陳皮、菊花各1錢. 【作法】所有藥材用300～500cc的水煮開後，轉小火續煮10分鐘，讓藥材的藥效釋放出來即可飲用。 【功效】肝火旺讓人睡不著，養肝安神茶可以清肝火、養肝血，又能穩定神經，有安神作用。 五味子可以降三酸甘油脂和膽固醇；陳皮可以顧胃，而「肝開竅於目」，所以用菊花也可以清肝明目，讓眼睛比較雪亮、不易疲勞。 3.茵陳蒿茶. 【材料】茵陳蒿5錢、白芍3錢、紅棗7顆、山槴子3錢、柴胡5錢、生甘草3錢、連翹3錢.
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2017年2月23日 · 每副養肝茶可搭配3種藥材，每種藥材約3～5克，一次沖泡300～500CC熱開水。症狀與調理： 肝氣鬱結 症狀：情緒不穩、容易生悶氣、時常覺得胸脅脹或刺痛；或是易怒、食慾不振。
2023年5月3日 · 中醫養肝茶可不能隨便亂喝！中醫師陳潮宗表示，養肝茶有分階段，如果不分階段亂喝，可能越喝越不舒服。選用養肝茶時，要有基本上的辨別，對健康更有保障。他推薦3種養肝茶飲，可依照不同情況來喝，養肝、健脾，還能抗病毒。 三花茶：不確定肝指數可以
