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2015年9月22日 · 前陣子有網友說她聽到某位賴姓專家說「魚肝油含維生素A、D和ω-3脂肪酸，故魚肝油有療效，因此治療的話要吃魚肝油；魚油僅有ω-3脂肪酸，所以保健才是使用魚油…」，所
2016年11月1日 · 雖然魚油跟魚肝油僅一字之差，卻包含不同的營養素。 台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，魚油是從多脂魚脂肪萃取出的油脂，含有豐富的Omega3多元不飽和脂肪酸；魚肝油則為萃取自魚肝臟的物質，主要為脂溶性的維生素A與維生素D。
很多民眾都分不清楚魚油、魚肝油，會上網搜尋「魚油 魚肝油 差別」，雖然魚油和魚肝油名字只有一字之差，卻完全不同。 魚油是深海魚類的脂肪萃取物，是不飽和脂肪酸的一種，其中的Omega-3不飽和脂肪酸可提供對人體有益處的EPA和DHA。
2023年5月4日 · 魚油、魚肝油，傻傻分不清？魚油可不是魚肝油的簡稱，兩者的成分來源、功效更是完全不一樣！想要降膽固醇、降血壓應該補充哪一種？
2023年2月14日 · 魚肝油和魚油的差別?魚肝油怎麼吃才正確?市售魚肝油每份劑量就含有500~600微克以上，若沒有正確食用，很容易有超標的風險。 魚肝油和魚油的差別?魚肝油怎麼吃才正確?
2024年4月6日 · 從成份來看，魚油是從魚的脂肪萃取而來，而魚肝油是自魚的肝臟而來；魚油含有較豐富的Omega-3脂肪酸，包括DHA和EPA，而魚肝油則是有較高含量的維生素A和維生素D。. 「營養師，想要保護小孩眼睛，到底是該補充魚油還是魚肝油呢？. 」因為名稱只差1個字 ...
前陣子有網友說她聽到某位賴姓專家說「魚肝油含維生素A、D和ω-3脂肪酸，故魚肝油有療效，因此 治療的話要吃魚肝油 ；魚油僅有ω-3脂肪酸，所以保健才是使用魚油…」，所以詢問我這個說法是否正確，吃魚肝油才會有療效嗎？. 事實上這是因對營養素 ...
魚油功效 1 ： 心血管保養，降低血壓、調節血脂. 根據美國梅約診所 (Mayo)指出，每周吃兩次魚即可降低 患上心血管疾病的風險【1】. 同時也有多項人體實驗證實，補充Omega-3可有效幫助 降低血壓、調節血脂、預防心血管疾病【2】【3】【4】. 魚油真的可以幫助 ...
2019年12月29日 · 魚肝油則是萃取自魚的肝臟，主要為脂溶性維生素A及維生素D，攝取過量容易累積在肝臟而無法代謝，有可能會造成肝中毒，不像水溶性維生素B、C會隨尿液排出，因此魚肝油的食用要比魚油更加注意！
2024年7月19日 · 魚油、油肝油，用途不一樣. 以功效方面來說，林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師陳維健指出，魚油富含有omega-3，能夠促進代謝、幫助思緒清晰，其中的DHA對眼睛視力及腦細胞發育有正面的助益；由於能夠抗發炎，因此，對於關節保養也有好處。 另外有研究指出，DHA可降低包括憂鬱及過動等疾病的風險；EPA則有助於降低血脂及減少血栓和抗凝血作用。 至於魚肝油中的維生素A，則有助於眼睛視力，還可以改善乾眼症及夜盲症，而魚肝油中的維生素D，有助於骨骼的發展及補充，對小朋友骨骼、牙齒的發育及預防老年人的骨鬆，都有一定的幫助。 omega-3脂肪酸人體無法自行製造.
