魚肝油功效氣管 相關
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2018年10月24日 · 魚油與魚肝油功效大不同 營養師：幼童將魚肝油丸當糖食易傷肝. 魚油與魚肝油成份不一，功效也相差甚遠。. 港人愛服食魚油與魚肝油養生，但魚油和魚肝油的營養和功用有分別嗎？. TOPick請教註冊營養師楊盈希（Hayley），解釋魚油與魚肝油兩者的差別 ...
2020年8月18日 · 至於魚肝油丸，主要從鯊魚或鱈魚等肝臟脂肪提取，含維他命A及D。 維他命A有助維持良好視力，保護上呼吸道黏膜，抵禦外來病毒的入侵，提升抵抗力；維他命D幫助鈣質吸收，促進牙齒及骨骼發展。
2020年8月18日 · 成年人服食魚油丸的目的，主要是維持心血管健康、抗炎及保持關節健康。 對於小孩子，DHA／EPA是促進腦部及視網膜發展的營養素，孩子每周進食三至六安士海鮮及深海魚（三文魚、吞拿魚、沙甸魚等），已達到營養所需，不必額外服食魚油丸。 倘過量服用，可影響血液凝固功能，嚴重可致流血不止。 進食魚類及海鮮，更可同時攝取其他有助提升抵抗力的營養素，如蛋白質、維他命B、鋅質等，一般不會有過量攝取的情況。 至於魚肝油丸，主要從鯊魚或鱈魚等肝臟脂肪提取，含維他命A及D。 維他命A有助維持良好視力，保護上呼吸道黏膜，抵禦外來病毒的入侵，提升抵抗力；維他命D幫助鈣質吸收，促進牙齒及骨骼發展。 平日多進食橙黃色蔬果（如南瓜、番薯、紅蘿蔔、芒果等）、牛奶、雞蛋，並於烹調食物時加入適量食油，就能讓身體吸收維他命A。
2017年11月2日 · 吳國強續稱，不少魚類含有多元不飽和脂肪酸Omega 6及Omega 3，但前者可能會引致氣管發炎，後者則可防止氣管因進食Omega 6發炎，建議兒童多進食Omega 3含量較Omega 6多的魚類，當中以鱈魚的Omega 3含量最多，比Omega 6的含量多逾6倍；其次為
2022年11月15日 · 香港醫學會代表婦產科專科醫生凌霄志表示，有醫學文獻指出，懷孕期間服用奧米加3脂肪酸（包括補充劑或以食物例如魚類、海產作補充）的婦女當中，早產（尤其是<34週）的情況有所減少；亦有可能降低圍產期死亡、新生兒護理入院及低出生體重嬰兒的風險。 然而，關於奧米加3脂肪酸對孕婦和兒童的長遠影響（特別是對改善兒童代謝、生長和神經發育方面）、哪些組別的孕婦特別需要補充、及對奧米加3脂肪酸的不同類型、攝取時期和劑量，還需要進一步研究才可作出實證醫學建議。
2023年12月28日 · 魚油的主要有效成分Omega-3脂肪酸是一種多元不飽和脂肪酸，人體是無法自行製造，因此必須靠額外食物及補充劑幫助攝取。 Omega-3脂肪酸主要成分包括DHA（二十二碳六烯酸）、EPA（二十碳五烯酸），當中DHA是構成大腦、視網膜和中樞神經系統的主要成分，能改善腦部和眼睛的健康，而EPA具抗凝血的作用，能保持血管彈性，維持血管暢通的情況。 但市面上魚油產品琳瑯滿目，加上因為海洋污染問題，大家更加關注魚油的安全及品質。 營養學家Mandy Wong表示應以魚油來源、品質、安全認證含量三大準則來挑選安全及優質的魚油產品。 揀魚油三大準則：魚油來源、品質、安全認證. 美國心臟協會建議國民每星期吃2次約3.5安士的深海魚*，如三文魚及吞拿魚，以獲取足夠Omega-3。
2019年10月11日 · 功效：健脾扶正、潤肺止咳，適合體質偏虛、有氣管敏感或容易傷風感冒的人，作規律定時的持續調理。 祛風魚頭湯（4人分量） 材料：川芎及白芷各2錢、五指毛桃1両、生薑3片、適量葱段、魚頭1個、3公升水。
