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2023年6月4日 · 營養師程涵宇指，不少人也困惑如何挑選適合自己的保健食品。 她教選購4大重點，列出維他命丸、魚油、益生菌、蜂膠等60款保健品的最佳服用時間、食用份量，以及功效、宜忌、可代替該保健品的食物。 保健品｜選購貼士及常見迷思 亂吃恐肝腎衰竭. 營養師程涵宇在其 Facebook專頁 指出，在選擇保健品時，應注意以下幾點： 了解自身需求，有需要才吃。 買之前一定要看產品標示的說明、警告字句。 要看劑量是否符合自身需求。 避免購買來路不明的產品。 另她提醒，服用保健品時留意以下4點，勿墮迷思： 勿把保健品當藥吞. 勿期望吃了立即見效. 勿期望保健食品能100%拯救不良飲食習慣. 勿認為健康食品都沒效. 保健品｜60種保健品進食時間一覽. 營養師程涵宇指，不同的保健食品，適合服用的時間也不同。
2024年5月30日 · 4大保健品服用禁忌. 1. 維他命B雜是一組水溶性維他命，包括B1（硫胺素）、B2（核黃素）、B3（煙酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（葉酸）和B12（氰鈷胺）。 功效：加速新陳代謝，為身體提供能量和保護神經系統。
2022年11月15日 · 2022-11-15 00:00. 4款魚油評級達5星。. 不少港人都會服用魚油補充劑，以攝取奧米加3脂肪酸如DHA和EPA等，不過消委會測試市面上25款魚油產品樣本，發現全部樣本均檢出不同種類的污染物，當中有3款樣本檢出過量有害物質「 氯丙二醇」（3-MCPD），1款同時檢 ...
2023年6月4日 · 营养师程涵宇指，不少人也困惑如何挑选适合自己的保健食品。 她教选购4大重点，列出维他命丸、鱼油、益生菌、蜂胶等60款保健品的最佳服用时间、食用份量，以及功效、宜忌、可代替该保健品的食物。 保健品｜选购贴士及常见迷思 乱吃恐肝肾衰竭. 营养师程涵宇在其 Facebook专页 指出，在选择保健品时，应注意以下几点： 了解自身需求，有需要才吃。 买之前一定要看产品标示的说明、警告字句。 要看剂量是否符合自身需求。 避免购买来路不明的产品。 另她提醒，服用保健品时留意以下4点，勿堕迷思： 勿把保健品当药吞. 勿期望吃了立即见效. 勿期望保健食品能100%拯救不良饮食习惯. 勿认为健康食品都没效. 保健品｜60种保健品进食时间一览. 营养师程涵宇指，不同的保健食品，适合服用的时间也不同。
2024年5月30日 · 魚油、維他命等保健品吃多少，甚麼時候吃，才可發揮最佳效果？ 有醫生指出，不少人服用保健品的方法未必正確。 她講解4種常見保健品的食用禁忌，並教最佳服用時間和份量。 4大保健品食用禁忌 魚油不可空肚吃？ 家醫科醫生林思妤在 「好日子診所 」 Facebook專頁發文指，不少都市人會額外服用保健品補充營養素，其中維他命B雜、維他命C、葉黃素、魚油為常見的保健品。 到底服用時要注意甚麼？ 哪些要空肚吃，哪些要飯後吃？ 維他命B雜/維他命C/葉黃素/魚油 服用禁忌+功效+份量⬇⬇⬇. 保健品服用禁忌. 維他命B雜是一組水溶性維他命，包括B1（硫胺素）、B2（核黃素）、B3（煙酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（葉酸）和B12（氰鈷胺）。
2023年4月16日 · 消委會食油測試 50款逾一半含有害污染物. 消委會早前搜集了50款市面較常見的食油樣本作檢測，包括14款特級初榨橄欖油、2款橄欖油、2款牛油果油、3款椰子油、2款茶花籽油、2款葵花籽油、2款米糠油、2款葡萄籽油、3款粟米油、6款芥花籽油、1款大豆油 ...
2023年2月13日 · 陳厚毅醫生強調，濕疹患者為皮膚保濕時需要加倍小心，尤其是選用護膚品，因為護膚品種類眾多，當中有不少是不適合濕疹患者使用的。 濕疹患者及敏感肌膚 護膚品首選. 《星島頭條》 APP 經已推出最新版本，請立即更新，瀏覽更精彩內容： https://bit.ly/3yLrgYZ. 玫瑰疹│BB長玫瑰疹病徵容易捉 沒抗生素治療 如患病需做好一件事. 痛風飲食｜痛風食炒飯恐無法走路？
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