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2012年9月14日 · 鮭魚豆腐味增湯 是一道簡單又營養的湯品. 到市場若有看到鮭魚頭或鮭魚尾 就會想買回家煮鮭魚味增湯. #家常食材. #豆製品. #豆腐. 食材. 鮭魚頭或尾. 數塊. 火鍋嫩豆腐. 一盒. 青蔥. 一根. 味噌. 適量. 薑片. 兩片. 鮭魚先燙過洗乾淨 然後另起鍋燒開水 鮭魚放下去熬魚湯. 這時可以加兩片 薑 一起下去熬湯 不過不影響湯的風味. 小火熬煮一下鮭魚 然後放入豆腐. 加一點酒去魚的腥味. 味增用一點正在煮的魚湯 壓和成味噌水. 起鍋前再下味增水 因為味噌不宜煮太久 有人說 怕裏面特有的酵素會被破壞 我是覺得味噌的香氣會減少 怕煮太久可能變苦!?
2022年5月1日 · 高蛋白「鮭魚味增湯」. 妮可小姐-增肌減脂創意料理-. 165 食譜 3,487 粉絲. 49 說讚 2 一起做 1 留言. 潮濕的雨天，最適合來碗暖呼呼的熱湯. 味增是由黃豆製成。. 含有大豆異黃酮，是一種天然的雌激素可以幫助平衡女性荷爾蒙. 此外，味增發酵後的攝取 ...
鮭魚味噌湯是一道以鮭魚、嫩豆腐和味噌湯熬制而成的湯品，富含高蛋白質和維生素D，味道濃郁鮮美，是冬季暖身的好選擇。 食材：鮭魚厚片、嫩豆腐、柴魚醬油、蔥、味噌、水. 1 一起做. 61 讚. 鮭魚味噌湯. Daisy. 食材：鮭魚丁、味噌醬、柴魚片、海帶芽、蔥花、豆腐、水. 2 一起做. 79 讚. 45 分. 鮭魚味增湯/10分鐘/零廚藝.
2024年3月29日 · 鮭魚味增湯/10分鐘/零廚藝 的詳細作法：很簡單的湯，水ㄧ滾，把鮭魚、豆腐、味噌放入，當味噌完全融化後即熄火完成。. #全球烹飪.
2021年10月4日 · 今天要來做超簡單手殘也能變身小廚娘的「日式鮭魚味噌豆腐湯」！ 簡單幾個步驟又只需要些許材料就能完成的料理，還不趕快收藏起來！ 日式鮭魚味噌豆腐湯準備的材料
【鮭魚味噌湯，熱水沖泡柴魚片清澈不苦澀！】最受歡迎的鮭魚料理又來囉～今天要來分享的是天冷最適合的鮭魚味噌湯！加入膠質豐富的鮭魚頭，以及軟嫩鮮美的鮭魚肉🐟還要偷偷告訴大家製作柴魚高湯的小訣竅🤫最後最後！阿慶加碼公開我獨家的秘密武器～輕輕鬆鬆就能在家煮出一鍋鮮甜美味、超越餐廳級的鮭魚味噌湯🎉----------...
味增湯使用鮭魚做為主要食材，鮭魚為深海魚，有極豐富的不飽和脂肪酸，可幫助孩童腦部發展，提高注意力，記憶力，還可幫助視力發展、心血管疾病等，好處多多。
2019年6月18日 · 準備材料： 鮭魚頭. 豆腐. 蔥花. 昆布. 海帶芽. 味增. 昆布剪成約10公分長之後.先熬湯頭 (如果有柴魚片更棒). 熬煮30分鐘之後.將昆布撈起來~~~ (不要丟掉喔!!!) 趁著煮昆布的同時~將鮭魚頭川燙過. 將鮭魚放入昆布湯頭後煮滾10分鐘.再放入豆腐. 推薦閱讀： 【食譜】不輸餐廳的好滋味：奶油培根義大利麵. 挖取適量的味增放在大湯匙上攪拌溶解~慢慢融入湯頭之中~ 不要一股腦丟入湯中~很容易攪不散.也容易把豆腐弄得破破爛爛的，繼續小火煮10分鐘後悶著。 上桌之前~將海帶芽及蔥花撒上~~登登~完成了！ 上桌之後~魚眼睛被Neil吃掉了~魚皮幾乎都被Sophie喀光了，拜託~~~你們娘比你們都還需要膠原蛋白好嗎～
2017年5月15日 · 簡易版味增鮭魚湯 只要花10分鐘(備料及烹調) 一碗味增鮭魚 熱量僅有133大卡~ 又富含豐富的蛋白質與鮭魚的優質脂肪 愛美的妳或健身中的你 絕對不能錯過這個食譜~ 希望妳們會喜歡我的懶鍋日記x味增鮭魚湯 【關鍵字】：味增鮭魚、鮭魚湯、雞蛋豆腐、味增
平常總是大魚大肉今天就跟著大叔一起養生一點吧這道「養生味噌鮭魚湯」材料都是對身體非常好的最近疫情延燒，除了勤洗手、戴口罩最重要的 ...
