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鯖魚 1~2隻. 新鮮檸檬 1/4顆 (可省略) 鹽巴 少許 (可省略) 作法 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓. 1.我喜歡買這種去頭去尾真空包裝的鯖魚，菜市場魚攤有些會賣 (一包50元)，這種平常可以冰冷凍，要吃的前一天拿到冷藏退冰，當天下班回到家馬上就可以準備進烤箱；或是當天再拿到室溫泡常溫水退冰15~20分鐘。 (包裝別拆嘿) 照片糊掉了請見諒XD. 2.烤箱預熱：上火230下火210度 (若無上下火的小烤箱也要預熱) 3.退冰的鯖魚用水沖洗後，用紙巾擦乾水份，在魚的身上斜切幾刀 (不用切到底，皮肉淺淺的有劃開就好)，這樣待會烤的時候比較快熟，而且切口的皮烤一烤會有一點點掀起來，脆脆的超好吃。 4.然後再縱切一刀 (這是比較快速的方法，但你也可以像我一樣一刀一刀切成X狀)
鹽烤鯖魚料理怎麼做？愛料理精選24篇簡易食譜做法與步驟，有最新的水波爐「鹽烤鯖魚」皮酥肉嫩！！、鹽烤鯖魚｜過熱水蒸氣烤箱微波爐、烤挪威薄鹽鯖魚、居酒屋料理 - 日式烤魚。以及挪威薄鹽鯖魚、烤鯖魚、鹽烤鯖魚等相關料理做法。
2018年6月11日 · 鹽烤鯖魚（懶人烤箱料理）. English 日本語. 煮婦享生活HappyLiving. 16 食譜 216 粉絲. 1,230 說讚 2 一起做 1 留言. 日式鹽烤鯖魚🐟，可以在家用烤箱自己做！. 烤箱料理實在太方便了，食材弄好丟進去，就能離開做其他事，等到烤箱鈴響再回就好~ 但缺點就是烤魚味道 ...
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鹽 烤鯖魚真的是一道很容易成功的美味菜色，烹飪與準備的時間都不用太多，因此很適合列入下班後回家趕著煮晚餐的一道菜色，把鯖魚仔細擦乾、淋上橄欖油、放入預熱的烤箱中就可以等著上菜囉!
2019年8月25日 · 丟進烤箱就解決 ♪ 鹽烤鯖魚. 含著筷子的浮士德. 18 食譜 134 粉絲. 201 說讚 1 一起做 1 留言. 俗話說早起的鳥兒有蟲吃，下午才去菜市場的北七啥小都沒有，只好黯然走到全聯去隨便買點東西回家煮。. 總之，因為實在又餓又懶，所以最後決定烤條鯖魚來吃 ...
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2024年7月2日 · 食譜與作法 by Popo小日子 - Cookpad. 水波爐「鹽烤鯖魚」皮酥肉嫩！ Popo小日子 @Poposlife. 用水波爐就能輕鬆做出居酒屋的「鹽烤鯖魚」 皮酥脆內又嫩～～沾點胡椒超好吃！ Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/ Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/ YT : https://www.youtube.com/@Popo-xj7hq/featured. 繼續閱讀. 預備食材. 20分鐘. 1人份. 鯖魚 1片. 鹽 少許. 料理步驟. 1. 先將鯖魚擦乾水份後灑些許鹽抹一抹～ 2.
鹽烤鯖魚 Grilled Mackerel食譜 : 甜琛廚房. Posted by Wincy on Feb - 24 - 2020. 材料. 鯖魚想吃多少就煮多少。 菜式: 日式 食譜 (23) 煎 食譜 (19) 焗 食譜 (15) 便當 食譜 (3) 需時: 15 分鐘 份量: 3 人. 鯖魚價錢親民且營養價值高，含豐富 Omega 3丶維他命和礦物質，有助維持心血管系統健康。 某天經過超市見到急凍鯖魚做特價 HKD$19.9/3條 (2020年價錢)，做個簡單日本家常菜，跟日式餐廳做的味道一樣，焦香美味，做法簡單，15分鐘就能上桌，是懶人必備食譜。 歡迎加入甜琛廚房 Facebook 專頁，分享你的烹飪樂趣，互相交流下廚心得。
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