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2023年11月24日 · 麥茶富含 維生素A 、 維他命C 、 葉酸 、胺基酸、色胺酸、植化素等營養成分，還含有磷、 鈉 、 鉀 、 鐵 、 鋅 、錳、硒、鈣等人體所需的豐富元素，對健康有許多益處。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：紅茶降血壓、防癌8大功效！ 紅茶喝多少好？ 禁忌一次看. 麥茶功效、好處是什麼？ 根據麥芽的成分和特性，有以下好處和功效：
2024年6月16日 · 麥茶功效1：促進血液循環，預防心血管疾病. 根據日本農林水產省的研究表示，麥茶的香味來源「烷化吡嗪（alkylation pyrazine）」在烘烤加工時，所產生出來的香料成分及抗氧化物質，具有改善血液循環的作用。 同時日本原料研究公司KAGOME針對麥茶及水，何者較能有效提升血液循環，進行了一項實驗。 請6名健康成人飲用市售麥茶，並測量飲用前與飲用後15、30、60、90、120分鐘後的血液流速，並請同一批實驗者，改喝礦泉水來進行同樣的實驗內容。 結果發現飲用麥茶後，即使過了90分鐘，血液循環仍舊持續提升，而礦泉水則完全無法促進血液循環。 此外，麥茶中還含有一種叫作GABA的成分，它能夠提高腎臟的運作，排出體內的鈉（鹽分），還可以降低引發動脈硬化、血栓症成因的三酸甘油脂及膽固醇。
2024年9月19日 · 麥茶功效甚多，除了是消暑勝品之外，還被認為有助減肥瘦身，加上營養價值高，對健康有益。到底飲用麥茶好處是否那麼神奇？麥茶禁忌又有甚麼？Cosmo邀請了營養師Annie Lee和註冊中醫師徐澤昌為大家解說。
2024年7月15日 · 麥茶功效1：幫助消化. 根據《景岳全書》對於大麥的記載如下：「味甘微鹹，氣溫。 善於化食和中，破冷氣，消一切米面諸果食積，去心腹脹滿，止霍亂，除煩熱，消痰飲…」中醫認為麥芽具有消食的功能。 麥茶功效2：消暑解渴. 麥茶味甘、性微涼，適度飲用有利身體降溫，尤其是體內有暑熱、體質燥熱的朋友，適度飲用能幫助消暑、生津解渴。 （延伸閱讀： 熱到汗流不停，快學日本人「喝麥茶」消暑！ 教你10不開冷氣的消暑秘訣～） 麥茶功效3：消除水腫. 麥茶含有GABA成分，可幫助排出體內多餘鹽分、水分，達到消除水腫。 麥茶功效4：安心養神. 麥茶不含咖啡因、茶鹼、單寧等刺激物，能安神、助消化與緩和胃部不適。 麥茶功效5：消脂減肥.
2024年6月28日 · 喝麥茶還有以下好處： 1.消脹氣與水腫。 2.消暑與生津解渴。 3.熱量低。 4.降體內的燥熱火氣。 5.幫助消化健脾胃。 6.促進血液循環。 7.增強抗氧化力。 8.安神助眠。 9.平穩胰島素調節血糖。 看更多： 想喝飲料又怕爆卡？ 營養師推7款飲料清涼退火不發胖 超商、飲料店都買得到. 麥茶咖啡因含量有多少？ 不含咖啡因還能助眠. 麥茶最主要的好處是不含咖啡因及單寧，所以喝了不會影響到睡眠品質。 麥茶是夏日優質補水茶飲，日本家庭在夏天常會準備無糖麥茶，大麥經烘烤產生吡嗪（pyrazine）有香氣，只要喝250c.c.就能幫助加速體液循環，幫助降低體溫。 麥茶有哪些營養素？ 抗氧化成分抗發炎、保護胃黏膜.
2024年8月10日 · 麥茶功效在促進血液循環、消水腫和安定神經方面表現出色，這讓它成為近年來日本熱門的減肥飲品之一。 根據日本農林水產省的研究，飲用麥茶不僅能幫助減重，還能減輕心理壓力，輕鬆實現瘦身目標。
2024年8月20日 · 詳解麥茶01：麥茶功效. 1. 幫助消化： 根據《景岳全書》對於大麥的記載如下：「味甘微鹹，氣溫。 善於化食和中，破冷氣，消一切米面諸果食積，去心腹脹滿，止霍亂，除煩熱，消痰飲…」中醫認為麥芽具有消食的功能。 2. 消暑解渴： 麥茶味甘、性微涼，適度飲用有利身體降溫，尤其是體內有暑熱、體質燥熱的朋友，適度飲用能幫助消暑、生津解渴。 3. 消除水腫： 麥茶含有GABA成分，可幫助排出體內多餘鹽分、水分，達到消除水腫。 4. 安心養神： 麥茶不含咖啡因、茶鹼、單寧等刺激物，能安神、助消化與緩和胃部不適。 5. 消脂減肥： 吳建東中醫師表示，因麥茶本身具有促進消化的益處，因此有利食物內脂質、腸道廢物的排出，自然也能輔助發揮消脂減肥的益處。
2019年6月4日 · 麥茶有利水、利小便的作用，適量飲用能健脾胃、利尿，去除體內多餘水分，輔助達到消水腫的效果。 好處3／幫助消化、消脹氣： 麥茶味甘鹹，不只入喉能解油膩，因能入脾、胃二經，開胃健脾、和中下氣、更能促進消化、除脹氣、消食積。 好處4／消脂減肥： 因麥茶本身具有促進消化的益處，因此有利食物內脂質、腸道廢物的排出，自然也能輔助發揮消脂減肥的益處。 好處5／安心養神：...
2019年4月1日 · 麥茶富有鋅、矽等美肌礦物質，鋅可以促進黑色素代謝，有淡斑效果；而矽能強化膠原蛋白的效用，預防臉部下垂；此外它們還能抑制細菌繁殖，防止蛀牙的最大成因「變異型鏈球菌」的生長。
「麥茶」其實也是很好的選擇，不僅不含咖啡因，且卡路里超低，在夏天時喝下一口冰涼的麥茶，解渴又舒服！ 編輯整理了麥茶的5大功效與2個食用禁忌，愛喝麥茶的你趕緊筆記起來吧！
