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各種麵條熱量與營養素比較表. 幫你整理出各類麵條的熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、以及鈉的含量，方便你去比較。. 要注意的是，除了王子麵是以一包計算之外，其他麵條都是以每100g的重量去比較熱量與營養素。. 其中烏龍麵熱量是以煮熟後冷凍的重量 ...
2021年10月8日 · 6款麵線熱量大公開！. 「什麼都不加」竟不是最低 想減肥就選這口味. 清麵線熱量並不比加料版的低，基於營養均衡，營養師建議還是選擇有料的。. （圖／ETtoday資料照）. 記者張乃文／綜合報導. 近期最熱門話題是「一碗麵線究竟多少錢？. 」這項道地的銅板價 ...
2023年8月11日 · 舉凡大腸、蚵仔、肉羹、麻油、豬腳，甚至麵線糊等等，麵線的種類真的非常多，不過，你有曾經想過麵線熱量有多少嗎？ 麵線是台灣夜市、廟口、巷口最常見的小吃之一，相信大部分的台灣人都有吃過各種各樣麵線的經驗吧！
2020年8月19日 · 日前一篇麵食熱量的報導引起網友熱議，說「本來以為熱量很低的冬粉竟然熱量那麼高、是大地雷」，不過營養師說，冬粉是「被冤枉」的，真正的麵食地雷前3名其實是油麵、雞絲
2021年10月8日 · 以同重量的麵線來比較，清麵線的熱量反而還比蚵仔麵線、小卷麵線稍高一些，而且清麵線走的偏空熱量路線，也就是蛋白質少、精緻的碳水化合物含量高，建議還是點有配料的麵線才會營養均衡。
2021年10月8日 · 一碗麵線全部的鈉含量，包含麵線本身、鹽、醋等大約在1260mg，如果又額外加了烏醋、辣椒醬，所攝取的鈉會來到1750mg，已經佔了鈉一整日建議攝取量的73%。 飲食中的鈉鹽攝取過多是血壓升高的主要原因之一，程涵宇提醒，減少鈉含量也會明顯抑制隨著年齡增長而出現的高血壓風險，還可降低多鈉而引起其他疾病。 建議民眾要斟酌使用額外調味料，如果吃了比較重口味的食物，其他兩餐可以多喝水、多吃一些高鉀的蔬菜來幫助身體多餘鈉的排出。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法.
2022年1月15日 · （推薦閱讀：清麵線比加料麵線還要胖！ 「熱量最高TOP3」曝光 愛加烏醋、辣醬是大地雷 ） 高敏敏建議，常用麵做一餐的人，可以加顆蛋、加盤蔬菜，讓營養素更均衡，才不會讓身體處於發炎狀態，降低了自己寶貴的免疫力。
2022年1月2日 · 營養師程涵宇日前在粉絲專頁上發文，內容中提列了常見的麵線類小吃的熱量排行，其中肉羹麵線熱量245大卡，脂肪佔54% 、大腸麵線熱量198大卡 ...
2022年5月9日 · 營養師程涵宇公開6款人氣麵線熱量，最意外的是，什麼料都沒加的清麵線並不是熱量最低，而且碳水量很高，不建議減醣中的人吃。 程涵宇在 臉書發文 點出6款人氣麵線的熱量，她表示作為完整一餐，麵線熱量落在400-500卡蠻友善剛好的，但是如果是在減脂減熱量的人來說，配料就要小心選了。 圖內顯示，6款人氣麵線一碗熱量分別是，第一名肉羹麵線520卡、第二名大腸麵線448卡、第三名北港麵線糊436大卡、第四名清麵線406大卡、第五名小卷麵線397大卡、最近爆紅的蚵仔麵線395大卡排在第六名。 程涵宇公開6款人氣麵線熱量，她也呼籲麵線碳水化合物高，減醣中的人要斟酌吃。 圖／營養師程涵宇.
2022年1月2日 · 營養師程涵宇日前在粉絲專頁上發文，內容中提列了常見的麵線類小吃的熱量排行，其中肉羹麵線熱量245大卡，脂肪佔54% 、大腸麵線熱量198大卡，脂肪佔38%，膽固醇125mg、小卷麵線熱量57大卡，脂肪佔4%、蚵仔麵線熱量49大卡，脂肪佔10%。
