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網傳「日本血糖專家已證實:這 3 種水果就是糖尿病元兇」,提到葡萄、山楂含糖量高,酪梨油脂高,對老年人來說,並不是所有水果都適合享用。但對比於水果所含的果糖、葡萄糖、蔗糖,都屬天然食物本身的含量,但手搖飲、甜點等加工食品的人工添加量更加可觀,傳言只提特定 3 種水果是糖尿病元兇,卻不提含糖飲料、甜食等含糖密度更高、營養密度更低的問題,傳言說法過於絕對、武斷,傳言說法錯誤。
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞
3 天前
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