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- 根據醫學研究，豆類中含有的異黃酮有著類似於女性荷爾蒙的功能，可以抑制男性荷爾蒙睪酮素，因此對於男性禿頭有幫助。 方基浩指出，豆類的確對改善掉髮有正面的效果，但是在禿頭治療中並非必要。 所以，吃再多的豆子也沒有辦法讓頭髮變黑，同樣地，也沒有辦法只靠豆類就讓你的頭髮長出來。
health.tvbs.com.tw/nutrition/343177
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豆類的確對改善掉髮有正面的效果，但是在禿頭治療中並非必要。吃再多的豆子也沒有辦法讓頭髮變黑，同樣地，也沒有辦法只靠豆類就讓你的頭髮長出來。【真相】 正確答案是糙米、小米、高粱這3樣。以糙米百分之九十二、小米百分之四、高粱也是百分之四的
2023年11月9日 · 許多人都有白髮、掉髮困擾，常會透過飲食和按摩頭皮的方式，來讓白髮變黑和防止掉髮，但這些方法可能和你想的不一樣！ 就讓醫師揭開常見掉髮和 亞麻仁籽
2019年5月31日 · 黑芝麻、黑豆所含的營養和微量元素比較豐富，如果是由於蛋白質、B群維生素和微量元素缺乏等導致的白髮，吃吃黑芝麻和黑豆可能對頭髮有一定好處。
2024年3月8日 · 常喝黑豆排骨湯，可以補腎養血，適合各種白髮、落髮者。 【早安健康／謝惠民（北京中醫藥大學名譽教授）】黑豆有活血清熱、補虛烏髮、清熱解毒、祛風的功效。
2024年3月6日 · 日本國際藥膳師推薦了8大防白髮美食，黑芝麻、黑豆、牡蠣都上榜，來看看這些食材有什麼營養，竟然能幫助預防白髮！ 年紀不大，但白蒼蒼的頭髮總讓人誤會已逾花甲？
2023年3月8日 · 黑豆功效有哪些？. 抗氧化、抗老化、提高免疫力：豐富的維生素E、維生素B、花青素、皂苷等，能強力抗氧化，減少自由基累積，預防慢性病；富含延緩老化所須的鈣、磷、鐵、鋅、碘等微量元素；高於其它豆類的大量植物性蛋白質，能快速補充能量；含多種 ...
2024年10月24日 · 防白髮祕訣 黑豆必須連皮吃 黑豆有補腎烏髮之效，但精華多在黑豆皮，所以最好是整顆連皮食用，單飲黑豆奶、黑豆茶效果 不大。而且黑豆奶偏寒，曾有病人天天喝黑豆奶，沒有讓頭髮變黑，反而先拉肚子。 看更多：一直掉髮怎麼辦？醫教早禿 ...
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