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  1. www.commonhealth.com.tw › article › 87819黑豆功效9大好處4項禁忌一次看，黑豆營養料理3食譜 - 康健雜誌 ...

    2023年3月8日 · 黑豆禁忌、副作用有哪些？ 要煮熟 ： 營養師林圓真 指出，黑豆一定要煮熟才能吃。 生黑豆含有胰蛋白酵素抑制劑，會降低蛋白質的吸收和利用。

  2. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition黑豆水可以每天喝嗎？黑豆水好處、禁忌、這些人不適合喝 - Hello ...

    2023年5月31日 · 什麼人不適合喝黑豆水？喝黑豆水是否有禁忌？《Hello醫師》為您揭開黑豆水的神秘面紗，了解黑豆水的成分、營養、功效、禁忌，學會做出最適合自己的黑豆水！

  3. blog.fjb100.com › article › benefits-black-bean-water黑豆水有4功效！營養師專業煮法曝！6大禁忌族群不適合喝 - FJ豐 ...

    3 天前 · 黑豆水是追求美麗窈窕的新興飲品，也是生理期、懷孕前後滋養身體的選擇，究竟黑豆水功效與禁忌有哪些？ 該怎麼煮營養保留最多？ 讓《豐傑生醫》營養師帶您一次了解！

  4. today.line.me › tw › v27大「黑豆功效」以及食用禁忌，再給你5個黑豆食譜 | Women&rsquo ...

    人氣那麼旺的黑豆其實好處多多，除了能有效控制血糖、遠離心臟疾病，吃完還能讓你神清氣爽，不論罐頭或直接食用都是好選擇，趕緊把黑豆加到美味的墨西哥 Taco 中吧！

  5. blog.fjb100.com › article › black-bean-benefits黑豆是什麼？跟黃豆、毛豆有何不同？5大功效、禁忌、料理全面解 ...

    2 天前 · 讓營養師詳細介紹其營養價值、功效、禁忌，並且特別推薦3種黑豆料理，完整釋放黑豆營養素、放大黑豆功效，幫助上班族、銀髮族、愛漂亮女性輕鬆營養補給！

  6. health010.tw › posts › benefits-and-nutrition-of-turtle-beans黑豆水能每天喝嗎？黑豆功效禁忌＆黑豆茶煮法大公開！ - 健康010 ...

    無論你是想問黑豆水禁忌、黑豆漿禁忌、黑豆茶禁忌，說法雖然不同，但共通點是以下3點都請特別留意： 1. 腎臟不好的人，請少吃或諮詢醫師後再食用

  7. www.39health.com.tw › threads › 195_whzvyw黑豆水每天喝：功效與好處、禁忌、適合人群、不宜同食 - 39健康 ...

    2024年3月1日 · 黑豆水每天喝：功效與好處、禁忌、適合人群、不宜同食. 黑豆水富含營養物質，每天適量飲用具有多種健康功效。. 儘管黑豆水與同型別的其他傳統草本飲品一樣，被認為能夠促進消化並提供一定的營養價值，但它們並沒有任何治療作用。. 考慮到其 ...

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