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2022年3月28日 · 科學家發現鼠尾草能淨化一個空間中94%的細菌並消毒周遭的空氣。 點燃鼠尾草時，它會釋放負離子，這能讓人產生正向的心情。 鼠尾草的拉丁文是Salvia，其字根來自Heal療癒。
2024年4月7日 · 如何用鼠尾草淨化環境？這個問題的答案其實很簡單，只要準備好白鼠尾草、一個防火容器和一個扇子或羽毛，就能開始淨化空間。首先，點燃鼠尾草，吹熄火焰，讓鼠尾草冒煙。接下來，將冒煙的鼠尾草在需要淨化的空間中移動，讓煙霧瀰漫。
- 什麼是白鼠尾草？燒鼠尾草出處在哪裡？
- 白鼠尾草 vs 鼠尾草 有分別嗎？
- 白鼠尾草淨化功效
- 如何挑選白鼠尾草？
- 白鼠尾草淨化步驟 – 鼠尾草煙燻棒
- 燒白鼠尾草淨化常見問題及注意事項
白鼠尾草（White Sage）是一種全年生長的權木植物，原自美國西南部及墨西哥西北部一帶，適合於天氣乾燥及陽光充沛之地生長。白鼠尾草是一種古老的靈性植物，具有驅散負能量及淨化環境的主要功效，因此遠古時期的美洲部落已有燃燒鼠尾草的習俗。
白鼠尾草（學名：Salvia apiana）與鼠尾草（學名：Salvia officianalis）同屬鼠尾草屬植物 Salvia 的大家庭，但用途卻不一樣！ 一般鼠尾草又稱 Garden Sage，主要作為調味香料及製藥使用，但不適合燃燒煙燻，亦沒有明顯的淨化及驅散負能量功效，加上燃燒時會釋出較刺鼻的氣味，因此並不會用來煙燻及淨化。
燃燒及煙燻白鼠尾草的動作英文叫 Smudging，屬於古老的靈性儀式。根據外國健康網站 Healthline 的研究，燒白鼠尾草的好處及功效相當豐富，除了為人熟悉的淨化功能外，對於身心健康也帶來正面影響，一起來看看 7 大主要功效。
市面上購買的白鼠尾草一般分為煙燻棒（一整束）及散裝葉子兩種，可按需要淨化的空間大小及用途挑選適合的類型。 1. 除為草煙燻棒：整支棒燃點煙燻，適合大範圍淨化，可重覆煙燻直至耗盡 2. 散裝鼠尾草葉子：每次取幾片葉子煙燻，適合作細小空間淨化，可作香薰、冥想工具使用。
事前準備：白鼠尾草棒 1 束、火槍 1）使用火槍燃點白鼠尾草有葉子的頂端部份 2）白鼠尾草開始燃燒後，在空氣中輕輕撥動至火焰熄滅 3）火焰熄滅後，白煙開始釋出 4）手執鼠尾草棒以 ∞ 方式打圈，一邊煙燻一邊走動，直至鼠尾草棒燃燒完畢 5）可重覆 1-4 步驟直至整個空間都被煙燻淨化
Q：燒鼠尾草淨化空間時，應該開窗嗎？
由於白鼠草有「驅散」負能量的作用，很多人在煙燻時會打開窗戶讓負能量散走，但這做法有可能會導至淨化不徹底。 本地身心靈導師 Fairy’s 解釋，負能量其實沒辦法被「徹底驅散」，所謂的驅趕負能量其實是把負能量的頻率降到最低，因此「打開窗讓負能量散走」之說並不恰當，更有可能使白鼠尾草的未發揮功效就飄走了。 因此 Fairy’s 建議燒鼠尾草時應該先關閉窗戶，待整個空間都被煙燻過後，靜待一段時間才打開窗戶，讓味道及煙霧自然散去。如此一來，才能發揮最大的淨化功效。
Q：為何要先弄熄火焰？
鼠尾草淨化的重點在於煙燻，因此一定要先弄熄火焰，鼠尾草才能釋出大量煙霧。如果鼠尾草一直火光熊熊地燃燒，就不能煙燻的效果。此外，由於灰燼很容易被吹至四散，因此也不建議用口吹熄火焰。其實只需輕輕撥動或拍手數下，火焰就能很快熄掉。
Q：淨化已結束，但鼠尾草煙霧還未熄滅，該如何處理？
如果已經完成淨化，但鼠尾草仍然繼續釋出煙霧，應該用水淋熄它嗎？答案是絕對不要！ 每次燒鼠尾草時，我們都可視之為一個淨化儀式，鼠尾草的縷縷白煙要自然熄滅才算完整結束，因此最理想是等待至完全無煙為止。而且鼠尾草喜歡乾燥環境，用水淋的話有可能影響到它的狀態，不利於下次使用。如果非要把煙弄熄，可以拿起鼠尾草棒在容器內或泥土上輕輕磨擦直至熄滅。
2024年8月12日 · 「鼠尾草怎麼燒？」是許多初學者在進行空間淨化時遇到的第一個問題。正確點燃鼠尾草是淨化儀式成功的關鍵，掌握技巧才能發揮其最大功效。建議你握住鼠尾草的尾端，以約45度角點燃，讓它燃燒約20秒後溫柔吹滅，直到看見橙色的餘燼。
2023年7月6日 · 淨化空間：將冒煙的鼠尾草在需要淨化的空間中移動，如房間、車輛或個人周圍。 用扇子或羽毛輕輕搧動煙霧，使其散佈開來。 選擇橫向八字形狀的運動路徑可以增強效果。
2022年8月2日 · 科學家們觀察到，鼠尾草可以清除一個空間中高達94%空氣中的細菌，並對空氣進行消毒。 當鼠尾草燃燒時，它會釋放出負離子，這與使人們進入積極的情緒有關。 鼠尾草的拉丁語單詞salvia源於heal一詞。 其他被認為與鼠尾草燃燒時有關的品質是給予智慧、清晰和增加精神意識」。 在燃燒之前，請打開門或窗. 「在你點燃之前，記得要打開門或窗戶，因為你要清除的不需要能量必須有一個通道可以出去。
2024年8月25日 · 鼠尾草淨化是一種簡單而有效的淨化方法，可以幫助您淨化空間和個人能量，創造一個和諧的環境。 如果您感到負能量纏身，不妨嘗試一下鼠尾草淨化，感受其淨化效果。
