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  2. formulawave.com › chia奇亞籽的12大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知 ...

    奇亞籽是源於唇形科芡歐鼠尾草的種子，原產於中南美洲地區（墨西哥北部和瓜地馬拉一代），奇亞一詞出自於西班牙語 “Chien “或 “Chian”，意指富含油脂的（非廣為流傳的的神奇力量）

  3. helloyishi.com.tw › herbal-alternatives › herbals鼠尾草 ：功效原理、潛在副作用與建議劑量 - Hello 醫師 ...

    鼠尾草的其中一種品種，藥用鼠尾草 (Salvia officinalis)含有大量引起癲癇症的化學物質，如果您有癲癇症，請勿食用超出正常食物中的鼠尾草量。. 用於治療阿茲海默症，建議用量為每天1克 (g)鼠尾草，而鼠尾草萃取物用量可以逐漸增加至2.5毫克 (mg)，每日3次 ...

  4. www.taiwannutrition.com › blog › chia-seeds神奇的奇亞籽：吃法、好處、副作用 - 台灣營養

    2018年1月3日 · 奇亞籽（Chia seed），也有人稱為奇異籽或歐鼠尾草籽，是一種叫芡歐鼠尾草的植物種子。. 根據歷史紀錄，最早種植芡歐鼠尾草的是墨西哥中部的阿茲特克人，他們把奇亞籽當作和玉米一樣的主食。. 事實上，奇亞籽的名字「奇亞」來源，就是阿茲特克人說的馬 ...

  5. takecareof.com.tw › supplement › chia-seed ... 【全聯就有】7大奇亞籽功效及6種低熱量奇亞籽吃法（麥片、飲品、布丁） ...

    奇亞籽的主要功效是幫助控制飲食，及補充Omega 3等營養素，並沒有其它可以幫助快速減肥的神奇功效。 在奇亞籽的選購上，則要注意安全性(相關檢驗報告)及合理價格，避免買到價格虛高的產品。

  6. blog.pinkoi.com › hk › lifestyle鼠尾草淨化功效介紹！7 大功效禁忌/淨化步驟/消除負能量教學（3 ...

    2023年2月23日 · 【鼠尾草淨化功效】自古以來，人類燃點各類草藥、植物，用於祭祀及淨化環境，排解心中不安或創傷。時至今天，也有不少人喜歡煙燻白鼠尾草淨化空間、驅邪、驅散負能量。每逢水逆、農曆7月鬼節、萬聖節，也有見到不少人提倡用 鼠尾草淨化 。

  7. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › sage-benefits鼠尾草功效｜用法多變針對不同情況！3大好處＋4大正確用法與禁忌 ...

    2023年11月14日 · 鼠尾草功效多. 鼠尾草的拉丁文名稱為「Salvia sclaria」，有療癒、拯救的意思，最常見的藥用鼠尾草成員一定要提及普通鼠尾草（Common Sage）、快樂鼠尾草（Clary Sage）和白鼠尾草（White Sage）。 Elaine指出，早於中世紀，就有不少人認識鼠尾草，並以它來催產和醫治眼疾。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. NBA球星於賽前點燃鼠尾草 淨化能量. 當中，美洲原住民一直使用白鼠尾草於儀式和典禮上淨化空間，消除負面能量。 除了女星張鈞甯早年透露自己會隨身攜帶白鼠尾草來淨化空氣跟磁場，連NBA籃球隊爾文Kyrie Irving也曾在賽前於場邊點燃鼠尾草煙燻球場環境，希望能夠淨化能量。 張鈞甯隨身必備鼠尾草.

  8. helloyishi.com.tw › healthy-eating › benefits-of-chia-seeds超級食物「奇亞籽」、抗氧化力高藍莓3倍！奇亞籽4大功效控糖助消 ...

    奇亞籽（ Chia Seed ）源自於墨西哥南部和瓜地馬拉，是薄荷科植物芡歐鼠尾草的種子。 奇亞籽還是阿茲特克人與馬雅人的主食，傳說中只要阿茲特克人外出打獵就會仰賴奇亞籽補充體力。

  9. www.hk01.com › 教煮 › 661980奇亞籽功效｜強骨控血糖奇亞籽8好處 宜吃多少？食錯塞食道吞嚥難 ...

    2024年5月30日 · 奇亞籽是鼠尾草的種籽，被喻為超級食物，具有不少有益健康的功效，包括降血脂及血糖、降低食慾有助減肥等8大好處。 奇亞籽含豐富水溶性纖維，遇液體

  10. zh.wikipedia.org › wiki › 奇亞籽奇亞籽 - 维基百科，自由的百科全书簡

    營養成分和用途. 每100克的奇亞籽有豐富的 維生素B 、 硫胺 和 烟酸 （每日數值分別為54%和59%），以及核黃素及葉酸的良好來源（分別為14％和12％）。 相同分量的奇亞籽也是膳食礦物質的豐富來源，如 鈣 、 鐵 、 鎂 、 錳 、 磷 、鋅（每日數值超過20%）、纖維、蛋白質，抗氧化劑和omega-3。 奇亞籽可以加入其他食物當中作為頂部裝飾，或可加入 營養麥片 、能量棒、 穀麥 棒、 墨西哥薄餅 、 麵包 、 乳酪 和 冰沙 。 2009年， 歐盟 批准了奇亞籽作為一種「新型食品」，允許奇亞籽佔麵包產品的總量的5％。 在 伊朗 ，奇亞籽（tokhm-e-sharbatī）的意思是“飲料種子”，是用於製作一種稱為「 冰凍果子露 」的冷飲。

  11. zh.wikipedia.org › zh-cn › 奇亞籽奇亚籽 - 维基百科，自由的百科全书簡

    2024年4月18日 · 奇亚籽（英语： chia seed ），又名奇异籽或欧鼠尾草籽，是常见来自于唇形科的芡欧鼠尾草的种子。 其他被指为“奇亚”的植物包括黄金奇亚（飞鸽鼠尾草），及开花的草本植物 — 多年生的 鼠尾草属 ，那是不需要种子及栽培。

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