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2015年4月24日 · 詳細步驟如下： 1.捏住鼻子停止呼吸。 2.鬆開鼻子，然後深呼吸。 注意吐氣時，要將肺中的空氣全部吐出。 3.再次捏住鼻子。 保持著停止呼吸的狀態，緩慢地重複抬臉看向天花板、再看向視線較低處的傢俱的動作，直到無法忍受時再停止。 對策4.按摩穴道. 以食指按摩位於鼻翼兩側外凹陷處的「迎香穴」，一次按壓三秒，放鬆六秒。 以這九秒鐘為一組，重複按摩三次後就能感受到鼻腔內變得暢通。 看了這篇文章的人，也看了... 關鍵字： 穴道導引 過敏 鼻炎 感冒 穴道按摩 鼻塞 鼻腔. 商品推薦. MORE 〉. 🔥本週限搶↘4折🔥【Fitty】假兩件旗艦護膝壓力褲－短褲款（全黑） $ 3500 $ 1399.
2022年11月4日 · 按摩5穴位改善鼻塞困擾. 可按壓位於大腸經的合谷穴、小腸經的後溪穴改善鼻塞，讓鼻子通暢。 也可按摩手背、手指上的鼻部、鼻竇反射區，也能改善鼻腔問題。 最後，位於臉部的迎香穴也是緩解鼻塞的有效穴位。 迎香穴位在鼻翼外緣的中點旁邊，也就是鼻孔旁邊凹陷處，當鼻塞或鼻子不舒服時，可多按壓此處。 不過須注意的是，這些按摩穴位的方法都只能改善鼻塞症狀，還是應該要找出造成鼻塞的根本原因才能根治。 看更多： 睡眠呼吸中止症／術後如何照護？ 生活習慣怎麼調整？ 5方法減少打鼾. 本文摘自／《一分鐘手部拍打按摩操：免疫力提昇術，一次搞定！ 經絡拍打╳穴位╳按摩反射區》 圖片來源／出色文化‧達志影像/shutterstock提供. →字體放大好閱讀，收藏文章更便利！ 點我下載【健康2.0 APP】
2022年11月6日 · 相信很多人都想得到解答，本篇文章彙整鼻塞馬上通十大訣竅，從穴道按摩、鼻塞噴劑、熱敷、加濕等日常方法入手，下次鼻塞發作時就知怎麼辨了！ 目錄
2021年3月12日 · 今次介紹舒緩鼻敏感的4個穴位部位按摩方法立即舒緩鼻塞、流鼻水等症狀！ 穴位按摩原理、好處 與針灸類似，穴位按摩可透過刺激身體子午線上的穴位，幫助治療不同的症狀，像是壓力、焦慮、過敏、噁心、嘔吐、疼痛、偏頭痛等等。
2019年4月1日 · 鼻塞原因有哪些？鼻塞如何緩解？一般感冒、過敏導致的鼻塞可以按摩穴道、使用鼻噴劑改善，但鼻塞也可能跟鼻子的疾病有關，醫師詳細告訴您原因。
2019年2月8日 · 治療鼻塞的穴道. 印堂穴. 位置：於臉部正面，左右眉間正中央。 有清頭明目、通鼻開竅、通經活絡功效。 可增加鼻黏膜促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，預防感冒和呼吸道疾病。 人中穴 (水溝穴) 位置：於人的鼻唇溝正中上1/3處。 有宣通鼻竅效果，也是醒腦開竅的重要急救穴. 鼻通穴. 位置：於鼻軟骨的交界點。 以治療鼻塞效果顯著而得名，對部分呼吸道症狀有一定的預防作用，可以增強抵抗力，降低鼻炎發作機率。 迎香穴. 位置：於鼻翼外緣的法令紋處（大約是鼻翼旁溝紋的中點處） 可通利鼻竅，治鼻子症狀，如 鼻竇炎 、鼻塞、流鼻水、鼻子過敏等。 止咳化痰的穴道. 天突穴. 位置：左右胸鎖骨的中間點。 有寬胸理氣，清肺泄熱的功效，治療咳嗽、咽喉腫痛、哮喘症狀。 雲門穴.
2021年7月14日 · 鼻塞是常見的症狀，可能原因包括過敏、感冒、鼻中膈彎曲等，中醫、西醫有什麼治療和改善鼻塞的方式？可以按摩哪些穴位？專家一次解答。
