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总的来说，缓解鼻塞就是不让鼻腔充血，所以运动一下，以肢体发胀发热为标准，把血液引导向肢体，可以缓解鼻塞。. 至于搓尾骨法，个人认为，只要你的手速快，不管是搓哪里，只要手臂充血，都可以缓解鼻塞。. （想歪的都给我去面壁！. （为什么？. 知乎 ...
2022年12月17日 · 新冠病毒感染鼻腔后，引起 鼻黏膜充血肿胀，造成鼻子不通气，特别是晚上躺下后更明显，严重影响睡眠，也不利于康复。. 临床上缓解鼻塞的方法有：. 1）按摩迎香穴：按摩鼻翼外缘的迎香穴能够缓解鼻塞症状，可用双手食指，同时按揉两侧的迎香穴，每次 ...
饮食方面. 1、多吃一些含为维生素比较多的蔬菜、水果等等. 2、少吃一些比如生姜、烧饼、炸油条等热性食品，还有鱿鱼、虾米等咸海产品容易诱发炎症，. 3、辛辣的食物会容易导致鼻腔血管的肿胀，加重鼻炎的情况. 我基本就是当减脂餐来吃的，既能减肥也能 ...
2024年1月18日 · 为了缓解鼻塞和鼻炎带来的各种表现，自己做了很多功课。总结出来一些比较好的，能够快速缓解鼻炎表现的方法。经过慢慢改变，鼻炎很久没再犯了。1.按压鼻子周围 主要就是按压鼻翼两侧凹陷处的迎香穴。每天按压三到五次，时间大概五分钟，会有一点酸胀
鼻炎发作的那段时间，很讨厌鼻塞了，尤其到了晚上，两个鼻孔都不通气，只能用嘴呼吸，后来学了几个缓解鼻塞的小方法，作用还是挺不错的。 1.用热毛巾敷不鼻子，把毛巾用热水浸湿，然后敷到鼻子上，大概8-10分钟，会感觉鼻子顺畅很多，一般在睡觉前会敷一下，晚上就能睡个好觉了。
还可以用按摩的方法进行，左侧的鼻塞按右侧，右侧的鼻塞按左侧，然后用手指夹着鼻翼按摩1~2分钟，鼻塞机会完全解除。 3、滴醋法 醋也是家里很常见的食材，我们可以把食醋用水稀释5倍，用棉签将稀释过的醋滴在鼻子里面，利用醋的杀菌来治疗鼻塞，有很好的效果。
不过，当鼻炎鼻塞已经十分严重了，甚至到了“水泥封鼻”的程度，下面这些方法能够快速通鼻、解决黄脓鼻！ 1.毛巾热敷 因为感冒或者是鼻炎引起的鼻塞不通气，可以尝试用热毛巾外敷在鼻根处，并配合热敷太阳穴、风池穴、大椎穴，能在一定程度上畅通鼻塞[2]。
真的很有效，躺着的这些日子里，鼻子终于通了。. 还有就是能用鼻子呼吸（即使很累很慢很憋）也少用嘴，第一脏，第二用嘴呼吸多了，鼻子就继续堵，我就这样！. 慢慢的用鼻子呼吸，就会通，记得要放慢，不然会很容易堵的更厉害。. 然后你就发现，你鼻子 ...
2015年12月24日 · 第一、橘皮汁治鼻塞。. 如果出现鼻塞的问题，可以取一些新鲜的橘皮， 橘皮 的外面对准鼻子的位置，向内对折，此时可以挤出一些液汁，鼻子尽可能多的吸取这些汁液，可以很好的起到通气的效果。. 第二、滴盐水治鼻塞。. 先找出一个眼药水的瓶子，洗净待 ...
2019年8月20日 · 左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。 3、滴醋法 直接把食醋用开心稀释到5倍左右，用棉签蘸醋水直接滴到鼻子里面，利用醋的杀菌效果，可以通鼻，效果很好。
