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2023年11月29日 · 龍眼乾性味甘温，歸心、脾經，具有開胃健脾、養血安神、壯陽益氣、補虛功效。 康河中醫診註冊中醫師鎧綸指，人體心臟可理解為「心藏神，主血」，意即包含了神志、大腦中樞神經、心臟血液循環。
龍眼有壯陽 益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。 現代醫學實踐證明 ，它還有美容、延年益壽之功效。
2024年8月27日 · 龍眼功效如下： 維生素C：具有抗氧化功效，也能幫助提高非血紅素鐵質（主要存於植物之中的鐵質）的吸收率。 鉀：鉀離子可與鈉離子相互作用，維持細胞的滲透壓，維持神經與肌肉功能正常運作。 磷：磷有助於過濾腎臟中的廢物，可幫助身體儲存和使用能量，並也有助於減輕運動後的肌肉疼痛。 丙胺酸：為肌肉組織及腦部中樞神經之能源之一，可協助代謝糖類及有機酸。 麩胺酸（Glutamine Acid）：增強免疫與消化系統，有助於減輕疲勞、維持腸道健康。 天門冬胺酸（Aspartic Acid）：增加耐力，降低疲勞感。 龍眼乾功效與禁忌：泡茶助降血脂、補氣血. 龍眼乾可直接食用，也可泡茶飲用，其功效包括： 補充氣血：龍眼乾含有豐富的礦物質，可促進血紅素增生，對於女性補血、增強體力有相當幫助。
2018年7月17日 · 龍眼屬無患子科常綠喬木植物龍眼樹的果肉，為果中聖品，性味甘溫，入心、脾經，別名桂圓、燕卵、荔枝奴、馬麗珠、川彈子，因其益脾長智 ...
2017年3月1日 · 龍眼營養豐富，果實除鮮食外，還可製成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成干肉。龍眼還是珍貴的滋養強化劑，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，因而備受人們喜愛，歷史上有「南桂圓北人參」之稱。
2022年9月23日 · 龍眼乾性味甘溫，歸心、脾經，具有開胃健脾、養血安神、壯陽益氣、補虛長智的功效。 康河中醫診所註冊中醫師古鎧綸指，人體的心臟可理解為「心藏神，主血」，意即包含了神志、大腦中樞神經、心臟血液循環等。
2024年3月20日 · 龍眼乾富含豐富的維生素、礦物質和抗氧化劑，具有強大的抗衰老功效，由裡到外呵護您的健康與美麗：. 滋潤護膚： 龍眼肉中含有大量的維生素 A、E 和葡萄多酚，這些成分具有抗氧化和保濕作用，能有效滋潤肌膚，改善乾燥、細紋和皺紋。. 延緩衰老 ...
2023年8月4日 · 龍眼4大功效與禁忌解析，龍眼吃多上火，一天吃幾顆？. 龍眼是夏季盛產的水果，中醫認為龍眼味甘性溫，有開胃、補血功效。. 龍眼和桂圓有何不同？. 龍眼熱量不低，吃多會上火，龍眼一天能吃幾顆？. 4大禁忌與副作用一次看。.
2024年2月6日 · 龍眼介紹. 龍眼隸屬亞熱帶常綠果樹，主要產地為中國、泰國、台灣及越南，盛產期落於每年的 5-8 月。 因其白色略透，隱約能看見中間的黑色種子，像極了龍的眼睛，而得龍眼之名。 口感好、香甜的特性大受許多民眾歡迎，提供大量維生素及礦物質，對於健康有許多幫助。 相反的，糖多、鉀多也成為了特定族群介意的一環。 龍眼的熱量及營養價值. 龍眼的熱量與營養素，由以下表格整理呈現，以 100 公克的龍眼果肉計算之。 100 公克的果肉裡頭（相當 12-14 顆），水分含有 79.7 公克，剩下的為碳水化合物 18 公克，當中糖有 15.2 公克，佔最大比例，也就是說 100 公克的果肉有 72 大卡，主要是由糖來提供熱量。 糖能作為迅速補充能量的來源，但是，長期大量的攝取糖卻會有副作用產生。
2022年6月15日 · 而在中醫角度，龍眼性味甘溫，歸心、脾經，具有養肝健脾、養血安神、壯陽益氣、補虛長智的功效。 註冊中醫師古鎧綸指，人體的心臟可理解為「心藏神，主血」，意即包含了神志、大腦中樞神經、心臟血液循環等。
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