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2023年8月4日 · 龍眼4大功效與禁忌解析，龍眼吃多上火，一天吃幾顆？. 龍眼是夏季盛產的水果，中醫認為龍眼味甘性溫，有開胃、補血功效。. 龍眼和桂圓有何不同？. 龍眼熱量不低，吃多會上火，龍眼一天能吃幾顆？. 4大禁忌與副作用一次看。.
2018年8月28日 · 以中醫角度而言，龍眼曬乾後製成的桂圓，具有益心脾、安神養血的功效，適量吃有助於改善失眠、暈眩。 廣告之後還有更多精彩內容 示意圖／TVBS
2024年2月23日 · 龍眼蜜：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式. 龍眼蜜是一種滋補類中藥，具有多種功效，包括補氣養血、安神助眠等。. 其含有多種營養成分，適量食用可為人體提供能量並促進傷口癒合。. 但內火旺盛者、糖尿病患者、脾虛洩瀉者、嬰幼兒以及過敏體質等 ...
2024年8月8日 · 龍眼功效1：養顏美容 豐富維生素C，幫助膠原蛋白合成。龍眼功效2：預防貧血 維生素C＆鐵質，幫助紅血球生成。龍眼功效3：幫助排便 膳食纖維助腸道順暢，增加飽足感。龍眼功效4：抗氧化 富含多酚、類黃酮。幫助對抗自甴基。龍眼功效5：維持心血管健康
2024年8月27日 · 龍眼功效如下： 維生素C：具有抗氧化功效，也能幫助提高非血紅素鐵質（主要存於植物之中的鐵質）的吸收率。 鉀：鉀離子可與鈉離子相互作用，維持細胞的滲透壓，維持神經與肌肉功能正常運作。 磷：磷有助於過濾腎臟中的廢物，可幫助身體儲存和使用能量，並也有助於減輕運動後的肌肉疼痛。 丙胺酸：為肌肉組織及腦部中樞神經之能源之一，可協助代謝糖類及有機酸。 麩胺酸（Glutamine Acid）：增強免疫與消化系統，有助於減輕疲勞、維持腸道健康。 天門冬胺酸（Aspartic Acid）：增加耐力，降低疲勞感。 龍眼乾功效與禁忌：泡茶助降血脂、補氣血. 龍眼乾可直接食用，也可泡茶飲用，其功效包括： 補充氣血：龍眼乾含有豐富的礦物質，可促進血紅素增生，對於女性補血、增強體力有相當幫助。
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龍眼蜜有什麼功效?
龍眼蜜能緩解疲勞嗎?
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龍眼花怎麼喝?
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龍眼什麼時候可以吃?
2024年8月2日 · 小巧可口的龍眼，產季約在每年7、8月，龍眼愛好者很多，不管是直接吃、加工變成龍眼乾「桂圓」、或釀成龍眼蜜都很受歡迎，而龍眼豐富的營養價值和好處更是夏天必吃的水果之一！
由於龍眼性質偏溫，容易上火，她建議每天一般進食不超過10粒，進食過多容易出現牙齦腫痛出血、流鼻血、便秘、胃脹等徵狀；較適合寒性體質的人士，相反孕婦和體質偏燥熱或濕熱、陰虛火旺等人士則不建議進食。
