龔修賢胖卡協會 相關
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2021年12月2日 · Dcard上有網友表示，台灣在亞洲地區的肥胖率為前段班，而體育署也針對全台各縣市13~65歲的人口進行運動現況調查，結果顯示出台南為六都的肥胖之首，其過重和肥胖人口比例高達39.1％，在10位台南人中就有4位過重。原PO表示對於這樣的結果感到不意外，台南貴為美食之都，好吃的食物本來就很多 ...
2021年8月10日 · 很多人可能會趕快搬出存了很久的減肥飲食指南，尤其是據說可以吃肉又可吃油的低胰島素減肥，也就是「低GI飲食」，可能會很受歡迎，不過，只知道「低GI」，卻不知道要「低GL」，小心愈吃愈胖！
2022年2月6日 · 中華民國肥胖研究學會榮譽理事長蕭敦仁表示，過年有2種導致肥胖的效應，首先是氣溫低，民眾容易想要多吃，另一則是節慶效應，從跨年一路到春節，尾牙、春酒等餐敘多，有時光是9天年假，民眾就能胖上幾公斤。
2022年2月5日 · 多數人都知道最好的減肥狀態，除了減掉體重公斤數，最好還能同時使身體狀態到達增肌減脂的效果，除了可調整身體健康的狀態，也可降低日後發生復胖的機率。
2020年8月5日 · 穆熙妍表示自己運動的目的就是維持體型，而且平時很注意飲食，所以偶爾吃了大餐、胖一點也很快就能瘦回來，他也仔細的分享了自己減脂期間怎麼吃，靠飲食控制瘦出腹肌，又不會餓肚子！
2021年11月13日 · 朱瑞君指出，許多茶能降低身體「變胖」的能力，尤其是以下6種茶，能幫助減少體內脂肪： 綠茶 能降低飢餓感、快速剷除脂肪組織，並且促進新陳代謝，讓更多脂肪細胞釋出更多脂肪，尤其是腹部脂肪。
2022年3月17日 · 許多人認為跑步是減脂最好的運動，甚至誤以為吃胖一點再去練，可以把肥肉練成肌肉，其實大錯特錯！ 減重醫師蕭捷健破解10大運動迷思表示，吃胖之後，長出來的都是肥肉，就算跑步也無法刺激肌肉變大，而且一旦停止訓練
