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2023年5月5日 · 龜鹿二仙膠為歷史悠久的固有成方，現代也有許多研究去實驗它的功效，這篇會讓大家更了解龜鹿二仙膠是什麼？ 何時吃最好？ 有什麼營養成分？
2023年11月6日 · 龜鹿二仙膠功效為強筋健骨、滋補腎氣，其主要成份包括鹿角、人參、龜板和枸杞等藥材，讓龜鹿二仙膠含有豐富的膠質和鈣質，對行動不便的長者或平常缺少運動習慣的人來說，龜鹿二仙膠功用是維持身體行動力的最佳補充品。 二、龜鹿二仙膠怎麼挑？ 市面上的龜鹿二仙膠品牌眾多，而且品質參差不齊，導致龜鹿二仙膠價格落差很大，該如何挑選龜鹿二仙膠？ 可以從龜鹿二仙膠價格和品牌著手： 1.龜鹿二仙膠價格. 市面上的龜鹿二仙膠價格落差甚大，要評估想購買的龜鹿二仙膠價格是否合理，可以參考每600公克、也就是每1台斤約8000至12000元左右的行情價選購。
2023年9月11日 · 有什麼功效？. 什麼人不能吃？. 禁忌及使用注意事項一次看. 龜鹿二仙膠被視為補精氣血的保健聖品，可用於治療精氣神血虛弱症、聰明耳目，長期服用還可預防骨質疏鬆。. 良醫劃重點 撰文者： 林勻熙 整理 2023-09-11. 龜鹿二仙膠是什麼？. 龜鹿二仙膠什麼人不 ...
2023年9月26日 · 龜鹿二仙膠的功效在於它含有豐富的鈣質及膠質，每天吃能讓平常缺乏運動、行動卡卡不順的長者，或是工作需要搬大型家具、貨物的工人，保持關鍵行動力，讓身體這項精密機械能走得更遠更長久。 此外，切記龜鹿二仙膠屬於溫補食材，在進補期間最好少吃寒性疏果，例如西瓜、鳳梨、冬瓜、蓮藕等食物，防止兩者食補的效果相互制衡，導致白補一場。 龜鹿二仙膠如何吃？ 釐清龜鹿二仙膠禁忌，防止食補傷身. 龜鹿二仙膠副作用是什麼？ 龜鹿二仙膠向來被中醫視為補氣的保健食品，食用過多可能會上火，導致頻繁想喝水、容易生氣或晚上翻來覆去、消化道不順等問題，建議體質燥熱的人少食用，或是尋求中醫師的診斷調整用量，減少上火的情況發生。
龜鹿二仙膠建議空腹時食用，可達到最佳效果，補充龜鹿時，須避免同時攝取生冷、寒性食物，恐影響補充效果；由於龜鹿二仙膠屬於溫補食材，較不建議腸胃敏感、燥熱體質者食用。
2022年8月10日 · 正統的龜鹿二仙膠，經過政府核可具功效的產品，皆有規範一定的比例及成分，藥材上僅須有「龜板、鹿角、人參、枸杞」等四味，有些業者會再添加其他藥材，但其實這樣的成分或比例皆不是政府核准具功效的「龜鹿二仙膠」。
2020年4月8日 · 防骨鬆吃龜鹿二仙膠，5類人不宜 中醫：這樣保骨才有效. 根據國內統計，全台60歲以上的人口，有16%有骨質疏鬆症的問題，且當中高達80%是女性，特別是在更年期停經後，骨質流失的速度更是迅速！ 因此，如何留住骨本，也成為不少熟齡女性的日常保健要點，其中龜鹿二仙膠這味中藥複方更是備受民間推崇。 但它真的有這麼神奇的保健好處嗎？ 怎麼吃才能真正發揮作用？ 且聽中醫師怎麼說。
1. 龜鹿二仙膠的好處有哪些？ 龜鹿透過補益人體的氣血腎精，可改善虛弱、疲勞、貧血、衰老等情況，如掉髮、白髮、腰酸背痛、記憶力減退、重聽耳鳴、性功能低下等，此外還可以預防骨質流失、幫助骨骼生長。 2. 龜鹿二仙膠的最佳食用時間？ 一般而言空腹時食用吸收效果最佳，建議早上起來或是睡前飲用，但有些人睡前攝取人參等補益類中藥會影響睡眠，加上年紀大的人睡前喝東西可能會導致夜裡需要起來小便，有這種情況的話就建議早上起來空腹時飲用。 Photo by bruce mars on Unsplash. 3. 龜鹿二仙膠可以每天吃嗎？
龜鹿二仙膠被視為補精氣血的保健聖品，可用於治療精氣神血虛弱症、聰明耳目，長期服用還可預防 骨質疏鬆 ，且根據《 本草綱目 》記載龜鹿皆靈而有壽，久服可以延年益壽。 究竟龜鹿二仙膠功效為何？ 龜鹿二仙膠可以每天吃嗎？ 服用注意事項有哪些？ 什麼人不能吃？ 有副作用嗎？ 本篇帶您一次了解。 龜鹿二仙膠是什麼？ 龜鹿二仙膠由四味藥材熬膏製成，又稱四珍膠，包含鹿角、龜板、枸杞及人參。 鹿角性味甘溫，可生精補髓、養血助陽、強筋健骨；龜板性味甘平，可補心益腎、滋陰益血；枸杞甘平無毒，可滋補肝腎、益精明目；人參甘、微苦、微溫，可大補元氣、補脾益肺。 龜鹿二仙膠常被用於以下病症： 預防骨質疏鬆症 ：鹿角含有豐富膠質、碳酸鈣、磷酸鈣等，可幫助骨骼成長和防止骨質疏鬆症。
為了吃起來好吃又有效，在這裡提供幾個食用二仙膠的方法供大家參考： 將龜鹿二仙膠(約3-5錢)搗碎後，加入冰糖、龍眼乾、紅棗以熱開水沖服，敢喝酒的可以將熱開水用溫米酒取代 將龜鹿二仙膠加枸杞、東洋參或西洋參、玉竹燉排骨或瘦肉食用 將龜鹿二仙
