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    • 早餐通常都會有酪梨。李聖經非常愛吃酪梨,所以早餐一定會有它的蹤影。除此之外,水果、水煮蛋、沙拉、全麥吐司都是她常吃的。
    • 午餐吃超多。李聖經曾說過自己是反對節食瘦身的,因為節食會讓身體新陳代謝變慢,而且餓壞了反而會吃更多,對減重沒有太大效果。只要早餐及午餐吃飽,戒掉吃下午茶的習慣,就更加容易達到瘦身的效果了。
    • 三餐都有蔬菜。想養成易瘦體質,一定要多吃纖維豐富的食物,可以促進腸胃蠕動及排便,這是減輕體重的關鍵。
    • 自製五青汁助排便。又叫做五汁飲或是排毒五清汁,使用的材料是5種高纖維的青色蔬果,包括了 青蘋果、青椒、青瓜、苦瓜及芹菜 等等壓榨成蔬果汁,聖經歐逆說,拍戲期間作息不正常,很容易出現排便不順暢的情況,因此好幾個月都靠自製五青汁,幫助體內環保、排毒與補足每日的蔬菜攝取量。
  1. 李聖經才剛從原來這就是愛啊中畢業在金師傅中飾演救人至上的胸腔外科女醫師除了欣賞女神精湛的演技外身高176公分體重59公斤的她擁有一身纖細的身材更是韓妞們心中的夢想體態尤其是傳說中的神瘦大腿根真的是讓人羨慕到不行而她除了天生基因好之外她的飲食和運動方式也值得學習.

    • 176公分李聖經1
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    • 176公分李聖經3
    • 176公分李聖經4
    • 176公分李聖經5
  2. 2015年8月19日 · 記者李湘文綜合報導. 南韓模特兒李聖經舊譯李晟京長相甜美清純又有搶眼的176公分高挑身材2014年跨入戲劇圈立刻引起關注曾演出沒關係是愛情啊吳少女一角近來也擔任韓劇女王之花女主角她多才多藝近日甚至還參加歌唱節目蒙面歌王》,一揭曉身分就引爆全場觀眾驚叫。...

  3. 2019年1月25日 · 176公分的好身材最令人過目難忘的絕對是在韓妞間引爆話題的李聖經神瘦大腿根雙腿比例不僅好還很直大家別想說那是因為她很努力減肥但追蹤李聖經的IG就知道她是個不折不扣的吃貨有種無時無刻都在吃的感覺到底李聖經是如何維持 ...

  4. 2017年4月25日 · 176公分的鉛筆腿也是李聖經招牌。 (翻攝李聖經吧微博) 想看更多時尚資訊的分享,請加入《ET FASHION》粉絲團. 《舉重妖精金福珠下檔後李聖經找回性感魅力不停勾引粉絲們和男友的心但她骨子裡的福珠魂可沒忘拍攝雜誌時就穿上不同的服裝在鏡頭前擺動跳舞可愛指數不減。...

  5. 2016年7月19日 · ETfashion. 2016-07-19 19:02. 文/ 妞新聞 阿欣. 有在發摟韓國大小事的女孩一定對 李聖經 感到非常熟悉對吧? 從 《沒關係是愛情啊》 開始嶄露頭角的她,陸續接演許多戲劇要角。 本身是模特兒的李聖經身高有176公分腿又長又細穿什麼衣服都超!...

  6. 2019年1月20日 · 韓星 李聖經 來台舉辦粉絲見面會,模特兒出身的她身高176四肢超纖細根本是大家的理想型身材。 轉戰戲劇圈的她先前演出《舉重精靈金福珠》時還為戲增胖了7公斤,但是下戲後的她也沒刻意減重,半年後量體重時竟然還掉了10公斤,原來因為為了健康著想強迫自己健身,而除了健身之外李聖經也有一些小習慣,就讓我們一起來看看她都是養成什麼習慣造就出她的「易瘦體質」吧! 圖/擷自 instagram....

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