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現在人們最常談論的健康問題就是飲食，如何吃的健康，專家、媒體、網路眾說紛紜，讓人不知所措。現代人的飲食營養不是不夠，而是太過或不均衡，問題出在吃的不節制、吃的不合理。早在《內經》中就提出“食飲有節”、“陰陽平衡”，指出了我們飲食所應遵循的原則，中醫養生觀的這個概念 ...
檢舉留言. 1.建議分開一段時間,另外維他命最好在中藥之前,以免影響吸收,中藥最好是配溫開水,不要相隔太近喝咖啡或茶等刺激性物質,水果的話橘子偏寒,如果您是虛寒體質的確不宜.. 2.埋線後因為是在穴位刺激的關係,所以會有痠脹感是很正常,也是有效的反應,但 ...
但，請不要就不吃，不吃是可以在短時間瘦很多，但是瘦到一定的程度便會卡住，而且會將自己的身體搞壞。. 保持良好的體態是一輩子而不是一時的事，所以要養成良好的飲食習慣，而不是一味地求速效減重。. 第五「不」 不要熬夜及睡眠不足. 美國加州大學 ...
內分泌失調型：由於內分泌失調，氣血運行到下半身時變得代謝不良，於是會出現手腳易冰冷、婦女病的問題，由於腎臟動力較差，熱量無法往上運送，無法將吃進體內的多餘脂肪輸送出去，所以這些脂肪只好以臀部、腿部為家了。
中醫養生觀的兩個重要原則：順應自然與保養正氣。. 中醫學最最重要的陰陽學說，一樣指導著中醫養生，中醫養生學說是在“天人相應”的整體思想指導下建立起來的，強調人要順應自然，要“順四時而適寒暑”，“服天氣，而通神明”。. 夏天要保持涼快 ...
中醫減肥分體質 每個人肥胖的原因都不同，所以臨床上常見的肥胖體質有好幾種，必須要對證下藥，才能夠收到好的減重效果：. 一、脾虛濕阻型 ＊特點：中央型肥胖、產後肥胖婦女，容易疲累、水腫，面色白或萎黃 ＊治療方式：健脾燥濕 劉小姐就是典型的這 ...
台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 由於社會已由農業為主的大家庭轉變為工商業化的小家庭，而社會的轉型改變，人口的增加，相對食物上的需要量也大大增加，生化科技也就被人類大量的運用到我們日常生活之中，首當其衝就是飲食問題。
