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  2. www.zhihu.com › question › 35352177GABA(伽马氨基丁酸)能否缓解抑郁 及其副作用? - 知乎簡

    当人脑缺乏GABA时，会产生焦虑、恐慌、头痛、不安等反应。 所谓的GABA饮料，就是在固体饮料或功能性饮料中添加了GABA这种成分[2]。 早在2009年，当时的国家卫生部就将GABA列为新资源食品，确定了其食品添加的合法身份[3]。

  3. www.zhihu.com › question › 52213945氨基丁酸（GABA）有效果吗？为什么市面上没见到作为助眠的产品呢 ... 簡

    γ-氨基丁酸（GABA）受体 是抗焦虑药物的活性部位，是治疗焦虑的关键靶点。. 研究发现人体单次口服γ-氨基丁酸（GABA）可显著增加大脑中的 α 波，降低 β 波， 可以使人体放松和减轻焦虑。. 研究发现在 0.5~2 mg/kg 剂量范围内，γ-氨基丁酸（GABA）各剂量组均能 ...

  4. www.zhihu.com › question › 438417422「γ-氨基丁酸（GABA）」在人体中有哪些功效，其主要应用于 ... 簡

    目前研究证实，恢复GABA功能对抗抑郁治疗起一定作用，因此GABA系统可能将成为躁郁症未来的治疗靶点。 GABA一直被认为与睡眠有关，众多的动物实验和人体实验均证实了GABA在改善受试者睡眠中的重要作用，现有研究证明γ-氨基丁酸可以缩短入睡时间，并且延长慢波睡眠Ⅱ期和快动眼睡眠期。

  5. www.zhihu.com › question › 414903138知乎，让每一次点击都充满意义 —— 欢迎来到知乎，发 ... 簡

    知乎，让每一次点击都充满意义 —— 欢迎来到知乎，发现问题背后的世界。

  6. www.zhihu.com › topic › 20671526知乎 - 有问题，就会有答案

    γ-氨基丁酸（GABA）は、神経系の重要な抑制性神経伝達物質であり、睡眠促進や不安緩和に役立ちます。

  7. www.zhihu.com › question › 265865697知乎，让每一次点击都充满意义 —— 欢迎来到知乎，发 ...

    GABAを服用すると、リラックス効果やストレス軽減などの体験が得られます。

  8. www.zhihu.com › question › 414903138Gaba助眠软糖到底是商家的噱头还是确实有用？ - 知乎簡

    γ-氨基丁酸（GABA）是中枢神经系统中的一种重要抑制性神经递质，其在中枢神经系统的功能调控中起着至关重要的作用。. GABA通过与特定的GABA受体结合，促进氯离子通道开放，增加细胞内氯离子浓度，从而增强细胞的抑制性传递，有效抑制神经元的兴奋性 ...

  9. www.zhihu.com › question › 50272267除安眠药，助眠成分褪黑素、L-茶氨酸、γ-氨基丁酸（GABA） ... 簡

    助眠成分褪黑素、L-茶氨酸、γ-氨基丁酸（GABA）以及镁在机制上的差异主要体现在它们各自在人体内的生理作用和调节方式上。. 省流版：. 褪黑素主要通过调节生物钟和神经递质受体来促进睡眠；. L-茶氨酸则通过提高α-脑波活动和模拟GABA效应来改善睡眠质量 ...

  10. www.zhihu.com › question › 265865697服用GABA后是什么体验？ - 知乎簡

    优点：拥有GABA专利，没有多余的添加剂. 不足：成分单一，助眠成分只有GABA，胶囊形式不太友好. 使用感受：我是对大名鼎鼎的明治心怀强烈的期望的，但是， 在吃完一瓶后，我才轻微感觉到一点困意，更多的体会是睡眠的深度，感觉做梦少了，第二天的精气神 ...

  11. www.zhihu.com › question › 577203285gaba能通过人的血脑屏障吗？ - 知乎簡

    先回答GABA能否穿越血脑屏障（blood–brain barrier，BBB）的问题。 上世纪八十年代之前，生物学家一直认为GABA是不能穿越BBB的 [1] 。 不久之后，有生物学家在动物的大脑中发现了GABA的转运机制，从而推断GABA可能可以穿越BBB [2] [3] 。

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