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  2. www.youtube.com › watch于美人家傳私房菜(1/5)-胡瓜煎餅、滷牛腱【于美人】 - YouTube

    【胡瓜煎餅】材料 / 胡瓜 1顆、蔥 2支、中筋麵粉 適量、雞蛋 1顆、白芝麻 適量調味料 / 白胡椒鹽 少許做法：1、胡瓜削皮去籽刨絲，加入鹽殺青，醃5-10分鐘，將水份瀝乾備用。 2、加入蛋、蔥花、白胡椒鹽、中筋麵粉拌勻成麵糰狀。 3、起油鍋將胡瓜麵糊攤平，煎至兩面金黃即可。 【長腿姐姐滷牛腱】材料 / 牛腱 4條...

    • 10 分鐘
    • 222.5K
    • alfaexpress

  3. www.youtube.com › watch于美人一天3餐這樣吃 甩肉12公斤激瘦秘方 【國民大會☆美人顧健康 ...

    本集完整節目內容：https://youtu.be/bxXKnSMb5Qw今日來賓：潘若迪、洪素卿、蕭敦仁、小潘潘、徐天麟 密切鎖定【國民大會】快來 ...

    • 10 分鐘
    • 3M
    • 國民大會

  4. www.youtube.com › watch于美人家傳私房菜(3/5)-胡瓜煎餅【于美人】 - YouTube簡

    于美人家傳私房菜 (3/5)-胡瓜煎餅【于美人】 - YouTube. alfaexpress. 37.7K subscribers. Subscribed. 488. 342K views 14 years ago. 【胡瓜煎餅】 材料 / 胡瓜 1顆、蔥 2支、中筋麵粉 適量、雞蛋 1顆、白芝麻 適量 調味料 / 白胡椒鹽 少許 ...more. 【胡瓜煎餅】材料 / 胡瓜 1顆、蔥...

    • 6 分鐘
    • 342.3K
    • alfaexpress

  5. woman.tvbs.com.tw › fitness › 33176于美人甩肉12公斤這樣吃！夏天吹冷氣必喝「消腫神水」助排濕，獨 ...

    于美人通常早上8點吃早餐，到12點左右吃午餐，她會幫自己準備一盒水煮青菜，大推富含鐵質的「莧菜」！于美人說：「我青菜吃得很多，中午就會直接吃掉一盒(水煮青菜)。

  6. felisatw.pixnet.net › blog › post涼拌白菜心/五味花生/蒜泥白肉/味噌薑末燒豆腐：陳賜清 / 于美人 ...

    2007年3月30日 · 主廚大師：于美人 播出日期：96.3.30 幸福美人廚房 【味噌薑末燒豆腐】 有田裡牛肉之稱的豆腐，不僅營養價值高又能抗老化，絕對是養生美容的 好食材。

  7. www.facebook.com › yu › videos失控廚房 之 美味蛋餅+還債薯泥 | By 于美人 - Facebook

    美人你昨天說的粉絲專頁（于 美人綠色和平的什麼）我有耶，昨天你說了我才知道原來那個粉絲專頁是與你無關的！2 5y Most Relevant is selected, so some replies may have been filtered out ...

    • 47 分鐘
    • 97.7K
    • 于美人

  8. www.facebook.com › yu › videos失控廚房 之 一二三四五紅燒小排骨 | By 于美人 - Facebook

    2017年11月2日 · 總之，這是一場毫無政治味、而且免費入場的演唱會，您絕對不會被任何激情與悲情的口號所干擾，您只會感受到滿滿的歡樂與活力！. 最後要說的是：被我點名到的「大咖」就是正在看這段影片的您！. 感謝各位臉友們一路相挺、隨時打氣、給我滿滿的正能量 ...

    • 41 分鐘
    • 102.5K
    • 于美人