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2016年5月8日 · 哈佛大學醫學院臨床精神病學教授羅伯威丁格Robert Waldinger從他所主持的史上最長的「幸福感」（Happiness）研究，給了我們一個值得參考的答案。 這個哈佛大學針對成人生活所作的研究至今已進行75年，而威丁格教授是該研究的第四個主持人。
2012年10月30日 · 大多數人都在忍氣吞聲地過著自暴自棄的生活，根據19世紀美國散文作家梭羅（Henry David Thoreau）觀察。 事實上真是這樣嗎？ 哈佛大學心理學教授塔爾‧班夏哈（Tal Ben-Shahar）轉向尋求「一個人如何才能活得既有成就又很快樂？ 」「如何兼顧雄心壯志與快樂感受？ 他指出，我們永遠都能活得「更快樂」，與其問自己快不快樂，不如問「怎麼做才能活得更快樂？ 」他認為快樂是：「大體上能從生活中體會到樂趣和意義的一種感受。 」他強調，不要為了衡量自己有多快樂而意志消沉，應該認清快樂是一種取之不盡的資源。
2016年12月17日 · 傳奇人物的 25 句經典名言，幫你重拾熱情與勇氣. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 你常常覺得人生好難嗎？ 想放棄一切、自暴自棄嗎？ 讓歷史上著名的偉人們給你滿滿正能量吧！ Socrates 蘇格拉底. The only true wisdom is in knowing you know nothing. 唯一真正的智慧是知道自己一無所知。 I can not teach anybody anything. I can only make them think. 我無法教任何人任何事情，我只能驅使他們思考。 ＊補充＊. wisdom (n.) 智慧. Plato 柏拉圖.
2016年7月19日 · 想快樂，先學會別在意這件事. 之前在社群網站上看過朋友分享了一則小故事⋯⋯. 有位先生發現自己的手錶不見了，他一面抱怨碎唸著，一面翻箱倒櫃地在屋內四處尋找，可是怎麼找都找不到錶。. 因為與朋友有約，他只好先出門，在門口遇見兒子回家，便交代 ...
2017年3月29日 · 大家都想要快樂，但，到底怎樣才能讓生活更快樂、人生更充實呢？. 加州大學心理系教授，同時也是 《練習，讓自己更快樂》 的作者柳波莫斯基（Sonja Lyunpmirsky）指出，許多人對快樂有迷思，想要變得更快樂，就需要先破除這些迷思。. 1. 有錢就會快樂 ...
2019年6月13日 · 7 種人本管理措施，讓員工幸福、組織成功. 曾被德國《鏡報》（德語：Der Spiegel）譽為「德國最有影響力的管理學書籍作者」的萊納德．史布列恩（Reinhard Sprenger），在其著作 《個體的崛起》 一書中指出，「管理者想贏得員工的承諾與忠誠，要員工 ...
2017年10月17日 · 我們來探究快樂的本質是什麼？ 1. 從他人身上得來的快樂，短暫又不可靠. 受人稱讚，就好開心。 被人羨慕，更是沾沾自喜。 受人忽略，就難過的要命。 被人輕視，難免痛苦氣憤。 當新聞大肆渲染財閥子弟婚禮的鋪張奢華，如此的事件，其實不是什麼重要的新聞。 說穿了，不過是彰顯一種「炫耀文化」。 我們來探究一下，「炫耀」的潛在目的是什麼？ 習慣從他人的羨慕或妒忌中得到滿足，就是炫耀的本質。 這麼做也許是不知不覺的，也許是刻意的，但是總的來說，「炫耀」與「分享」的動機是截然不同的。 我們絕大多數人天天追求榮耀，不知不覺地習慣炫耀，經過炫耀而得到的滿足與快樂，是快樂最基本的方式之一。 我們從小追求父母師長的認可，唸書追求同儕或異性的相傾與信任，然後上班、創業或當官，每天追求社會的認可。
