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2021年10月4日 · 媽媽手 相同點 手指過度使用 肌腱炎 手指過度使用 肌腱炎 部位 指頭關節屈曲的位置 任一手指皆有可能 靠近大拇指骨突處腫脹疼痛 徵狀 無法伸直，回彈有聲音 大拇指彎曲伸直都會加劇疼痛 「板機指」和「媽媽手」可能同時出現嗎？是！
2015年3月19日 · 原來寶寶平常看似平凡的彎曲手指竟然是容易被忽視的「板機指」， 媽媽你有發現了嗎？ 什麼是「板機指」呢？ 正常的手部功能需要靠平滑與幾乎沒有磨擦力的肌腱的滑動。 肌腱滑膜的發炎，特別是在肌腱改變方向之處便會造成肌腱鞘的狹窄而影響到肌腱的功能。 患此症的病人會出現疼痛及關節活動受限的情況。 狹窄性肌腱滑膜炎可能侵犯到屈曲或伸直之肌腱，可以單獨或合併發生，板機指與媽媽手只是其中較常見的兩種。 板機指通常是由於屈曲腱鞘的第一個環狀帶狹窄所造成的。 它會造成手指疼痛及近位指節間關節之伸直困難。 若發生在拇指則造成拇指指節關節伸直困難，如果強力將指頭拉直或屈曲則會產生劇痛。
2020年3月30日 · 荳迪媽 更新於 2020-03-30. 看留言討論. 廢物利用紙箱和寶特瓶改造變成玩具，簡單『自製扭蛋機』，轉轉轉很有趣～裡面可以放扭蛋或彩色球，給小孩轉一轉，投錢幣訓練手眼協調，在轉的同時可訓練到小肌肉發展，轉出來的彩色球，還可讓小孩學習辨別顏色唷！ 準備工具：紙箱2個、寶特瓶1個、透明膠片、球或扭蛋殼. 美工刀、剪刀、筆、尺、熱熔槍或白膠、膠帶. 工具家裡都有，零花費製作的，透明膠片是直接拆玩具外箱的透明片. 1.首先將紙箱挖洞，展示窗/投幣口/旋轉鈕前後/取物口. 旋轉鈕要比取物口在高一點，球轉下來時才會滾過去. 2.接著製作旋轉鈕，將寶特瓶挖一個洞，前後用厚紙板檔住. 荳迪媽裡面有塞一些廣告紙，再用膠帶把厚紙板固定住. 挖洞時，要裝到大紙箱內測量要開洞的位置.
2021年3月20日 · 「彩虹樹」是一款訓練兒童手部精細動作及促進顏色認知的教具。 製作方法為在紙捲上戳出多個小洞，並插入彩色籤狀物，讓孩子夾上不同顏色的夾子進行配對。 在幼兒園實際使用後，發現紙捲體積過大，不易收納，玩法也較單一。 因此，研發小組將「彩虹樹」大改造，研發出新的玩法。 組員們將紙筒以透明塑膠圓桶代替，在三個圓桶鑽上不同形狀、方向的洞，搭配上鈴鐺、冰棒棍、夾子、圖卡等投擲物，開發出三種基本玩法。 （「城市狂想曲」發展出了三種主要玩法。 使用這個教具時，使用者必須先把塑膠罐扭轉至底座上，並將投擲物放進塑膠桶，過程不僅可以增進使用者的手部精細動作，還可以刺激他們對聲音、顏色的認知。 看似簡單的教具，除了基礎的三種玩法，還可以依投擲物的不同，延伸出更多玩法，以及調整不同難度，符合本次分享會「全齡」的宗旨。
2019年5月21日 · 臺北市立聯合醫院中興院區復健科厲家珍主治醫師表示，板機指好發於中指和拇指，患者開始出現的症狀是早晨或勞累後感到手掌之掌指關節處疼痛感，覺得握東西有困難，手指彎曲時不易伸直，產生彈響聲，類似扣板機的情形，因此稱之為板機指；嚴重時手指可能會固定於彎曲位置，必須靠另一隻手來幫忙患側手指伸展，若拖延病情到最後可導致關節攣縮。 推薦閱讀：媽媽手？ 電腦手？ 復健師教你五招改善「網球肘」！ 圖片來源：Pixabay. 厲家珍醫師指出，造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用，導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹，手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直。 從解剖學來看，掌骨遠端處有一個類似滑輪的環，稱為「滑車（pulley）」，手指屈指肌腱通過此環，收縮時手指便彎曲。
2019年4月16日 · 不少大小朋友都喜歡玩迷宮遊戲，這樣的遊戲可以訓練專注力、空間感、思維能力以及肌耐力，還能培養自信，今天手作的DIY玩具就是自製的波波迷宮，因為迷宮是一個訓練手眼協調和平衡感的益智玩具之一，用點小心思設計從起點到終點，歷經九彎十八拐的 ...
2021年4月20日 · 讓孩子手眼協調、手部力道控制與穩定度 還有專注力與耐心等待是適合全家一起玩的益智健腦互動桌遊 函函一開始小心翼翼…不管是抽取或放置都很保守 換老爸陪伴並且告訴她放手大膽的玩吧! 才開啟刺激大賽…把樍木疊直的，抽有可能會倒的…設陷阱 ...
